삶은 병아리콩 통조림과 시판 참깨 드레싱을 블렌더로 함께 갈아 5분 만에 완성하는 중동의 후무스 스타일 초간단 스프레드입니다.
탄수화물 밥 대신 포만감 높은 삶은 병아리콩을 듬뿍 넣어 숟가락으로 떠먹는 건강 된장찌개
불린 병아리콩을 식용유로 고소하게 볶은 뒤 잔멸치와 함께 부드럽게 조려낸 밑반찬
남은 페타 치즈와 생크림을 활용해 고소하고 짭조름하게 즐기는 초간단 브런치 스프레드
새우를 소금구이한 후 남은 새우 머리와 껍질을 생크림, 버터와 함께 갈아 만든 진하고 고소한 만능 비스큐 스프레드
에어프라이어로 쉽게 구운 군밤을 우유, 설탕과 갈아 졸여 만든 달콤한 밤 스프레드와 홈카페 밤 라떼
이탈리아 가정의 필수품인 모카포트를 사용하여 깊고 진한 정통 에스프레소를 추출하는 정석 가이드
