옥주부 묵은지 참치마요 김밥

씻은 묵은지에 고소한 참치마요 밥을 돌돌 말아 깔끔하게 즐기는 이색 김밥

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 냉장고에 남은 묵은지를 색다르고 맛있게 소비하고 싶은 분
  • 불 없이 빠르게 한 끼 식사를 해결할 수 있는 레시피를 찾는 분

필요한 재료 🛒2인분

  • 묵은지 1/4포기
  • 햇반(즉석밥) 2개
  • 캔참치 1캔
  • 마요네즈 3큰술
  • 양조간장 1큰술
  • 설탕 약간
  • 참깨 2큰술
  • 참기름 약간

레시피 🍳

  1. 묵은지를 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 물기를 꼭 짜서 준비합니다.
  2. 씻은 묵은지에 참기름을 적당량 두르고 골고루 버무려 밑간을 합니다.
  3. 캔참치는 체에 밭쳐 기름기를 최대한 꼭 짜냅니다.
  4. 즉석밥 2개에 기름기를 뺀 참치, 마요네즈 3큰술, 간장 1큰술, 설탕 약간, 참깨 2큰술을 넣고 잘 섞어 참치마요 밥을 만듭니다.
  5. 도마 위에 손질한 묵은지를 넓게 펼쳐 깔고 그 위에 참치마요 밥을 올린 뒤 김밥처럼 촘촘하게 말아줍니다.
  6. 한 입 크기로 일정하게 썰어 그릇에 담아 완성합니다.
  1. 묵은지를 씻어 물기를 짜고 참기름에 버무립니다.
  2. 밥에 기름을 뺀 참치와 마요네즈, 간장, 설탕, 깨를 섞습니다.
  3. 묵은지 위에 밥을 올려 말아준 뒤 먹기 좋게 썹니다.

조리 팁 💡

  • 묵은지의 신맛이 너무 강하다면 밥을 섞을 때 설탕을 조금 더 추가해 주면 맛이 한결 부드러워집니다.
  • 말아줄 때 묵은지 잎사귀 부분을 넓게 겹쳐서 깔아주어야 옆으로 밥이 터지지 않고 예쁘게 말립니다.
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뚝딱이형 묵은지 참치김밥

묵은지와 마요참치, 깻잎을 듬뿍 넣어 매콤하게 말아낸 묵은지 참치김밥

50분보통샐러드/가벼운 한끼
깻잎묵은지단무지청양고추홍고추
가벼운한끼간단간식
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뚝딱이형 묵은지 참치말이

참기름에 비빈 밥과 마요참치를 깨끗이 씻은 묵은지에 넣고 돌돌 말아낸 묵은지 참치말이

50분쉬움고기/메인
묵은지참치마요네즈청양고추
일품요리집밥
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승우아빠 구운 참치마요 주먹밥

마요네즈로 버무린 참치 주먹밥을 기름 없이 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 즐기는 감칠맛 가득한 주먹밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
참치캔마요네즈간장참기름
초간단도시락이색요리
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승우아빠 참치마요 폭탄 주먹밥

꾸덕하게 비벼낸 참치마요 소스를 밥 속에 듬뿍 채워 김가루에 굴려 만든 거대한 폭탄 주먹밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇
참치마요네즈진간장설탕연겨자
초간단도시락아이간식
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옥주부 참치마요 식빵롤

식빵에 참치마요, 아삭한 양파, 치즈와 달콤한 토스트 소스를 더해 돌돌 말아 구운 든든한 간식입니다.

10분쉬움간식/디저트
우유식빵계란참치캔마요네즈다진 양파
토스트식빵요리아이간식
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옥주부 묵은지 무침

씻은 묵은지를 들기름과 액젓으로 조물조물 무쳐낸 구수하고 깔끔한 밥도둑 반찬

10분쉬움반찬
묵은지쪽파마늘들기름멸치액젓
밑반찬묵은지활용초간단