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66件のレシピが見つかりました。
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Lee Hye-jungのナッツ風味の豆乳スープ
大豆、グリーンピース、アーモンド、カシューナッツ、ひまわりの種を一緒にブレンドして作る、タンパク質たっぷりでナッツのコクがあるヘルシーな豆乳スープ。
大豆グリーンピースひまわりの種アーモンドカシューナッツ
ダイエット健康食朝食代わり
Maeil Matna 鴨肉スイートパンプキンブリトー
脂肪の少ない鴨ささみ、スイートパンプキン、新鮮な野菜をヨーグルトソースとともにトルティーヤで包み、こんがりと焼き上げた栄養満点のブリトーです。
鴨ささみスイートパンプキンキャベツ玉ねぎパプリカ
ダイエット高タンパクヘルシー
Solo Cooking Godの豆腐パヴェチョコレート
生クリームを使わず、絞った豆腐で作る手作りパヴェチョコレート。カロリーを抑える一方で、もちもちとした柔らかい食感をキープしています。
市販のチョコレート豆腐ココアパウダー
デザートオーブン不要ダイエット
Jung Ho-youngのアボカドサラダ
完熟アボカドとクリームチーズで作る濃厚なクリーミーなムースベースが特徴の、洗練されたヘルシーなサラダ。新鮮な野菜と相性抜群。
アボカドサニーレタスクリームチーズライムジュースオリーブオイル
ダイエットヘルシー食接待料理
この男の料理 虾醤 スサムジャン
塩分を減らすためにエビペーストを洗い、その後テンジャンとさまざまな調味料を合わせた、低塩でコクのあるスサムジャンです。
エビペーストグリーンチリレッドチリテンジャン梅シロップ
簡単・時短万能調味料ダイエット向き
Jung Ho-gyunの鶏むね肉と豆腐麺のパッタイ
高タンパクな豆腐麺と、アルミホイルで包んでしっとり仕上げた鶏むね肉を使った、エキゾチックな味わいのダイエットパッタイ
鶏むね肉豆腐麺卵セロリ赤唐辛子
ダイエット高タンパク超簡単
Lee Hye-jungのウマコンクク
濃厚な豆乳スープにもちもちの寒天ゼリーと薬念醤油を合わせた、低カロリーの夏の味覚
乾燥白大豆松の実寒天ゼリーきゅうりJin-ganjang（韓国の万能醤油）
ダイエット低カロリー夏の味覚
Yeo Kyung-raeの豆腐麺チャオメン
カリッと揚げた豆腐麺に新鮮な魚介と彩り野菜のソースをかけた、コクがありヘルシーな中華炒め麺料理。
豆腐麺青ねぎニラノクチョオイスターソース
炒め麺ダイエット健康食
Raymon Kimの京醤肉絲
甜麺醤の代わりに黄豆醤を使用し、豚ロース肉を柔らかく炒め上げた、ヘルシーで風味豊かな中華風家庭料理です。シャキシャキの白髪ねぎと豆腐干と一緒に包んでお召し上がりください。
豚ロース肉長ねぎ人参豆腐干黄豆醤
ユニークな料理ダイエット向けパーティー料理
Jung Ho-gyunのトマトフルーツマリネライスヌードルサラダ
もちもちのライスヌードルと爽やかなフルーツとトマトのマリネを合わせたヘルシーサラダ
トマト韓国メロンシャインマスカットみかん赤玉ねぎ
ダイエットヘルシーパーティー料理
Lee Hye-jungのキャベツと豚バラ肉のサラダ
さっと茹でたキャベツと薄切り豚バラ肉に、甘辛い特製テンジャンソースをかけたさっぱり料理
キャベツ豚バラ肉テンジャンコチュジャン料理酒
超簡単ダイエットヘルシー
Lee Hye-jungの干し大根チャプチェ
春雨の代わりに戻した干し大根を使った、歯ごたえが楽しいユニークなチャプチェです。
干し大根牛肉しいたけ玉ねぎにんじん
ダイエット低カロリーヘルシー