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397件のレシピが見つかりました。

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Jung Ho-gyunのトマトフルーツマリネライスヌードルサラダ

もちもちのライスヌードルと爽やかなフルーツとトマトのマリネを合わせたヘルシーサラダ

20分簡単サラダ・軽い食事
トマト韓国メロンシャインマスカットみかん赤玉ねぎ
ダイエットヘルシーパーティー料理

Lee Hye-jungのキャベツと豚バラ肉のサラダ

さっと茹でたキャベツと薄切り豚バラ肉に、甘辛い特製テンジャンソースをかけたさっぱり料理

15分簡単サラダ・軽い食事
キャベツ豚バラ肉テンジャンコチュジャン料理酒
超簡単ダイエットヘルシー

Lee Hye-jungの干し大根チャプチェ

春雨の代わりに戻した干し大根を使った、歯ごたえが楽しいユニークなチャプチェです。

25分普通おかず
干し大根牛肉しいたけ玉ねぎにんじん
ダイエット低カロリーヘルシー

Ttukdak Hyungの前足ステーキ

前足ステーキに、肉を焼き、バターと青唐辛子を加えたピリ辛でコクのあるソースをかけた一品です。

45分簡単サラダ・軽い食事
前足肉バターにんにく青唐辛子サムジャン
ヘルシーな食事あっさりとした味わいおもてなし

Ttukdak Hyungの万能衣のナス揚げ

薄切りにしたナスの上に万能肉衣を乗せ、外はカリカリ、中はしっとりとした食感を最大限に引き出したユニークなナス揚げ

20分普通おつまみ
ナス豚肉牛肉揚げ粉炭酸水
外カリ中しっとり変わり種料理ヘルシー食

Ttukdak Hyungのダイエットタンフルかき氷

ステビアで甘みをつけた牛乳氷ベースに、無糖タンフルと手作りで煮詰めたオートミルクコンデンスミルクをかけた超低糖かき氷

3時間簡単おやつ・デザート
牛乳ステビアイソマルトトマトぶどう
ヘルシー食夏料理ホームカフェ

ストライカー・シェフのエンドウ豆味噌汁

炭水化物の代わりに満足感のある茹でたエンドウ豆をたっぷり入れ、スプーンですくって食べる健康的な味噌汁

15分簡単汁物・チゲ・鍋
若芽豆ズッキーニ玉ねぎねぎ豆腐
ウェルビーイング食ヘルシー食血糖値管理

Striker Chefの混合きのこ缶詰サラダ

3種類のきのこをハーブとバルサミコ酢でじっくり煮込んだ、深みのあるうま味が特徴の万能缶詰ソース。さっぱりとしたサラダと合わせてお楽しみください。

2時間20分簡単サラダ・軽い食事
しいたけえのき茸マッシュルームタイムにんにく
保存食簡単ヘルシー

ストライカー・シェフ マンゴー スムージー ロブスター サラダ

ライムと唐辛子、生姜をすりおろして作るピリ辛でさっぱりとしたマンゴー スムージー ソースを、歯ごたえのあるロブスターと合わせた異国情緒あふれるファインダイニングディッシュ

20分普通サラダ・軽い食事
ロブスターの尾ヒレタイムワイルドベリーの葉黒コショウの粒ライム
高級料理タイ風ヘルシー食

ストライカー・シェフ アボカドチキンスープ

バターの代わりにアボカドを使用し、コクがありながらも軽く香ばしい味わいが特徴のヘルシーな鶏もも肉クリームスープ

30分簡単汁物・チゲ・鍋
アボカド鶏もも肉ネギ牛乳マッスルソルト
ヘルシー食超簡単汁物料理

イウォンイル ハンジュ サーモン ポケ

玄米と大麦の炊き込みにハングジュを加え、旨味を引き立てたヘルシーなポケです。新鮮なサーモンと野菜、手作りのハングジュオリエンタルドレッシングを添えてお召し上がりください。

30分普通肉・メイン
新鮮なサーモン玄米大麦若菜のほうれん草
ヘルシー食サラダボウルヨンドゥドレッシング

イヨンボクのさっぱり鶏サラダ

やわらかく煮た鶏肉に、甘酸っぱいガーリックソースと砕いたピーナッツを合わせたさっぱりとした冷製鶏料理。

35分簡単サラダ・軽い食事
鶏もも肉花塩調理用酒濃口醤油
肉料理冷菜ヘルシー食