Ttukdak Hyungのダイエットタンフルかき氷

ステビアで甘みをつけた牛乳氷ベースに、無糖タンフルと手作りで煮詰めたオートミルクコンデンスミルクをかけた超低糖かき氷

必要な食材 1人分

レシピ

調理のコツ

  • 牛乳ベースを作る際に水を少し混ぜると、純粋な牛乳だけを凍らせた場合よりも、シャリシャリとして柔らかく砕けやすい素晴らしいかき氷の食感になります。
  • オートミルクを煮詰めてコンデンスミルクを作る際は、乳糖成分が鍋底にこびりつき焦げ付きやすいので、必ず弱火を保ちながら絶えず混ぜ続ける必要があります。
  • ジッパーバッグに牛乳を薄く広げて凍らせておくと、調理する際に力を入れずにずっと楽に砕くことができます。

おすすめ

  • 夏に冷たくて甘いかき氷をカロリーや糖質の負担なく心ゆくまで楽しみたいダイエッター。
  • トレンディなタンフルかき氷を砂糖の心配がないヘルシーなホームカフェメニューとして再現してみたい方々。
  • 市販のコンデンスミルクに含まれる過剰な添加物や糖質が気になり、代替コンデンスミルクの活用法を探していた方々。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. トゥクダクヒョン ダイエットタンフル15分簡単おやつ・デザート
  2. トゥクダクヒョン コチュバササク ダイエットチキン12時間30分普通肉・メイン
  3. Kang Leo グリセミック指数低め牛肉ステーキダイエット食事プラン25分簡単肉・メイン
  4. イ・ヨンボクのダイエット絹ごし豆腐10分簡単肉・メイン
  5. セウンウパパ ダイエット チキンレッグ サラダ20分簡単サラダ・軽い食事
  6. Hong Shin-aeのダイエットランチボックス25分簡単サラダ・軽い食事
  7. Sung Si-kyungのダイエット絹ごし豆腐5分とても簡単サラダ・軽い食事
  8. この男の料理 ダイエットチャーハン15分簡単ご飯・丼・一皿料理
  9. Maeil Matna ダイエット鶏むね肉キンパ20分簡単サラダ・軽い食事
  10. Kim Jin-soonのダイエットキンパ30分普通サラダ・軽い食事