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Fabrizio Ferrariのダルスとムール貝のクリームパスタ

イタリア人シェフFabrizio Ferrariが提案する、独特の食感を持つ韓国の海藻「ダルス」と、殻付きムール貝の濃厚な旨味が溶け込んだクリームソースが絶妙に調和する、ユニークなフュージョンパスタです。

20分普通麺・粉食
パスタダルスムール貝ニンニク長ネギ
パスタシーフードクリームソース

Raymon Kimのイカのピリ辛炒め

柔らかいイカをさっと湯通しして水分を閉じ込め、ピリ辛ソースで手早く炒め、ラーメンを加えて仕上げる、簡単で満足感のある一皿です。

15分簡単肉・メイン
イカ玉ねぎ長ねぎ赤唐辛子ラーメン
簡単夜食キャンプ飯

Raymon Kimの台湾風鶏肉の炒め物

鶏肉をニンニク、生姜、醤油、みりん、ごま油で煮詰めた、旨味たっぷりで甘辛い香りが食欲をそそる台湾風の鶏肉炒めです。

15分簡単肉・メイン
鶏肉ニンニク生姜長ネギ赤唐辛子
ご飯泥棒ユニークな料理甘辛い美味しさ

この男の料理 スパムとズッキーニの炒め物

塩気のあるスパムの豊かな味わいが、さっぱりとした甘みを持つズッキーニと絶妙にマッチする、シンプルでシャキシャキした副菜

15分とても簡単おかず
スパムズッキーニ唐辛子ごま油
簡単ご飯のお供副菜

この男の料理 虾醤 スサムジャン

塩分を減らすためにエビペーストを洗い、その後テンジャンとさまざまな調味料を合わせた、低塩でコクのあるスサムジャンです。

10分とても簡単ソース・調味・基本
エビペーストグリーンチリレッドチリテンジャン梅シロップ
簡単・時短万能調味料ダイエット向き

この男の料理 トマトとズッキーニのサラダ

乾煎りしたズッキーニを水分を除き、しっかりとした食感に仕上げ、低脂肪の缶詰ツナと風味豊かな甘辛い調味料で和えた、美味しい副菜です。

20分普通おかず
缶詰ツナズッキーニグリーンチリ pepperレッドチリ pepperネギ
ご飯泥棒副菜ユニークな副菜

この男の料理 ズッキーニと玉ねぎのサラダ

油を使わず、ローストしたズッキーニと甘くカラメル化された玉ねぎを、酸味と甘みのある醤油だれで和えたユニークな副菜

15分簡単おかず
ズッキーニ玉ねぎ赤唐辛子アンチョビソース挽き紅ショウガ
酸味と甘み独特の風味食欲をそそる

この男の料理 ドライエビエゴマキノコオムレツ

えのき茸を丸ごとカリッとした食感に揚げ、細かく挽いたドライエビパウダーで風味を引き立てた濃厚な卵焼き。爆発的な旨味が特徴です。

15分とても簡単おかず
えのき茸ドライエビ青唐辛子赤ピーマン
超簡単変わり種料理お弁当のおかず

This Man's Cookのワカメときゅうりの和え物

軽く湯通ししたワカメを加えて風味と食感を高め、きゅうりと玉ねぎを塩で揉んで水分を完全に抜くことで、時間が経っても水っぽくならず、シャキシャキとした食感が楽しめる爽やかな夏の副菜です。

20分とても簡単おかず
きゅうり玉ねぎ青唐辛子赤唐辛子乾燥ワカメ
簡単時短夏の副菜甘酸っぱい

This Man's Cook ごちゅうジャン焼き豆腐

ピーナッツオイルと調理油で焼いてカリッとした食感にした豆腐に、辛くて甘いごちゅうジャンソースをからめてじっくり煮込む、風味豊かな副菜です。

20分簡単おかず
豆腐ごちゅうジャンしょうゆトウモロコシシロップみじん切りにしたにんにく
ご飯泥棒甘辛いユニークな一品

この男のクックの葱ムギビッパ

味付けされたご飯を海苔で包んだ葱ムギビッパに、ピリ辛甘みのあるエゴマ種、イカ、魚肉団子を炒めた具を添えた一品。

50分普通麺・粉食
大根の芽イカ魚肉団子グリーンチリレッドチリ
絶品料理ピリ辛甘味弁当メニュー

この男の料理 ムマランギチム

醤油と砂糖で作る特別な浸け液が、ムマランギの内部までしっかりと味を染み込ませ、独特の歯ごたえを保ちます。

45分簡単おかず
ムマランギ赤唐辛子粉酵醤醤油トウモロコシシロップみじん切りにしたにんにく
ご飯のお供おかず弁当のおかず