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598件のレシピが見つかりました。
この男の料理 ペリラオイル醤油豆乳卵巻き
ツナソースと味塩で下味を付けた卵液を、エゴマオイルを塗った海苔のシートで層状に巻き、豊かな風味とコクを引き立てる一品。
この男の料理 ポテトと魚餅のスープ
じゃがいもをコーンシロップに浸して固く歯ごたえのある状態にし、柔らかな魚餅とじっくり煮ることで、ご飯との相性抜群の満足感ある副菜が完成します。
この男の料理 トマトソース
缶詰のツナをドエジャンとゴチュジャンで黄金比に混ぜるだけの超簡単なソース。加熱不要で5分で完成。
This Man's Cookのコチュジャンツナ純豆腐チゲ
コチュジャンツナ缶を油ごと丸ごと使うことで、旨味が爆発するシンプルで濃厚なピリ辛チゲです。普通の純豆腐チゲがこれ一つで格上げされます。
この男のクックの古漬けツナ巻き寿司
しっかり絞った古漬けをごま油で炒め、スパイシーな青唐辛子ツナマヨネーズと組み合わせた、味わい深い巻き寿司です。
This Man's Cookの豆腐とツナのチヂミ
しっかりと水気を切った豆腐とツナを使用し、エゴマの葉の爽やかな香りで魚の臭みを消した、軽やかで旨味たっぷりのチヂミです。
This Man's Cook トマトとカニクリームのリゾット
ほんのり甘く、生臭さのない柔らかいキャベツを、ご飯で包んでサクッと一口サイズに巻き上げた、ヘルシーでダイエットにも最適な一品。軽食やおもてなし料理としてもぴったりです。
この男のコック イ・ソンウォン風チキンスープ
ゴチュジャンとゴチュガルをベースにした濃厚でクリーンな味わいのチキンスープ。唐辛子油とツナソースを加えることで、深みのある風味とまろやかな旨味が引き立ちます。
Kim Dae-seokのナスのチーズ焼き
麺棒でナスを押しつぶし、炒めた牛ひき肉とトマトソースをのせ、たっぷりのモッツァレラチーズを加えてエアフライヤーで焼き上げた、見事なナス料理。
Kim Dae-seokのツナチヂミ
油をしっかり切ったツナ缶を使用し、カタクチイワシの魚醤でコクと旨味を加えた、脂っこくない濃厚で香ばしいツナチヂミです。
Kim Dae-seokのツナ豆腐チゲ
ツナ缶の油で玉ねぎを炒めて豊かな旨味を引き出し、ピリ辛のコチュジャンとじっくり煮込んだ豆腐が絶妙な、ご飯に混ぜて食べるのにぴったりのチゲです。
Yoon Yi-ryeonの熟成キムチツナキンパ
水洗いした熟成キムチを甘辛く炒め、ツナマヨと合わせた特別なキンパ。