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126件のレシピが見つかりました。

余ったご飯とツナ缶、イカナゴの魚醤、卵を使った超簡単ツナチャーハン。旨味たっぷりで香ばしい。

出汁を使わずに作る、濃厚で深みのあるキムチツナスンドゥブチゲ。ツナ缶の油を使って酸味のあるキムチを炒め、醤油、アンチョビソース、オイスターソースでうま味をプラスした、満足感のある一品です。

余ったチキンダンムジ(漬物)をピクルスの代わりに使い、シャキシャキとした食感をプラス。とろりと溶けたチーズと香ばしいツナマヨが調和する、贅沢なトーストです。

ごま油で味付けしたご飯を海苔の外側にして巻き、チーズと炒めた具材を詰め、風味豊かなマヨネーズごま油ツナをたっぷりのせたヌードキンパ

ツナ缶の油を調理油として使い、みじん切りにした玉ねぎを甘辛いバランスになるまで炒めた、万能な副菜。

パリッとしたグリーンチリと、甘辛いソテーオニオンがバランスをとりながら、しっとりしたスクランブルエッグと熱々のごはんの上に重ねられた、スパイシーなツナマヨネーズトッピング。

ツナ缶の油を活用して、2分間だけ炒めることで、ジューシーでシャキシャキとした食感を最大限に引き出す超簡単なビビンバ。

加熱不要で、しっかり絞った新鮮なキムチと油分ゼロのツナ、濃厚な旨味の調味料を合わせた、ご飯にぴったりの簡単副菜。

手軽でコストパフォーマンスに優れた、旨味が凝縮された副菜。缶詰のツナを使い、牛肉の代わりに風味を引き立てます。

ツナの油でキムチとゴチュジャンを炒め、じゃがいもや野菜と一緒に煮込む濃厚で旨味豊かなスープ。ご飯との相性抜群。

ツナ缶の油をしっかり切ってさっぱりさせ、シャキシャキのタマネギやピリ辛の青唐辛子と合わせ、様々な調味料で和えたご飯のお供。炊きたてのご飯にのせて混ぜるだけの手軽で美味しい一品です。

出汁を使わず、ツナ缶のオイルでキムチを炒めて作る、手軽でコク深いツナキムチチゲ。アミの塩辛と煮干し魚醤で、さっぱりとした旨味を引き出します。