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この男のcook 豆腐と卵の炒め物
黄金色に揚げた豆腐と大きな目玉焼きを、風味豊かな牡蠣醤油と醤油のマリネでじっくり煮込み、ご飯のお供にぴったりの香ばしくナッツのような味わいの濃厚な副菜です。
豆腐卵ねぎ醤油牡蠣醤油
超簡単ご飯が進む冷蔵庫掃除
この男の料理 牛肉味噌チゲ
牛肉を自身の脂でカリカリに炒め、味噌とゴチュジャンで風味を深めた濃厚な旨みのある牛肉味噌チゲ。最後にしっかりとした骨出汁ベースで仕上げた、ご飯がスッと進む本格的な一品です。
牛肉ズッキーニ玉ねぎしいたけ唐辛子
ご飯がスッと進む肉料理冷蔵庫掃除
この男の料理 エゴマ葉丸豆腐焼き
切り分けずにそのままの固めの豆腐を、揚げたようなカリッとした外側と柔らかな中身を実現する独特な調理法。切れ目を入れて濃厚なしょうゆだれと香り豊かなエゴマ葉をたっぷりと詰め込み、味わい深い一品に仕上げます。
豆腐しょうゆツナソース梅シロップにんにく
簡単ユニークな料理ヘルシーな食事
This Man's Cook ツナネギサラダ
油を切ったツナ缶に、うま味のあるピリ辛調味料と新鮮なネギをさっと和えるだけで、たった5分でできる手軽な辛口おかずです。
ツナネギにんにく唐辛子粉ごま油
超簡単ご飯のお供おかず
この男の料理 イカ大根スープ
丸ごとイカを用いて、シャキシャキとした大根を煮込んだ、辛みとコクのあるスープ。さっぱりとした味わいで、口の中をリフレッシュしてくれる一品です。
大根イカねぎ乾燥アナゴ出汁パックにんにく
スープ二日酔い解消さっぱりした味わい
この男のクック ビビンバングミョン
釜山市場風のユニークな料理。歯ごたえがあり、くっつかないガラス麺にごま油をからませ、サクサクのトッピングと、食欲をそそる酸味・甘味・辛味・旨味がバランスしたソースを添えた一品。
ガラス麺醤油ツナソース梅シロップにんにく
夜食珍しい料理冷蔵庫整理
この男の料理 ゴチュジャン風味ビーフとキムチスープ
新鮮なキムチを牛肉の香ばしい油で炒め、乾燥鰹節出汁と調味料でじっくり煮込むことで、濃厚でコクのあるスープが完成します。
牛肉ブリスケット新鮮なキムチ透明麺ねぎ玉ねぎ
ご飯のお供出汁ベースの料理おかず
This Man's Cook タンポとエゴマとナスのライスボウル
缶詰のツナとドバンジャンを使った辛酸っぱい中華風エゴマソースで炒めたサクサクのナスを、ひとつのボウルで楽しめる簡単で素早いごはんのおかず。
ナスパプリカ玉ねぎツナ缶ドバンジャン
簡単ごはんが進むワンボウルメシ
この男のcookの乾燥海老ジンミチャエ炒め
カリッとした乾燥海老と、柔らかくマリネされたジンミチャエを、辛くて甘いゴチュジャンケチャップソースで炒めた風味豊かな副菜。ご飯との相性も抜群です。
乾燥海老ジンミチャエコチュガル油みじん切りにしたにんにく醤油
ご飯のおかず副菜超簡単
この男のコックの芽キャベツと魚餅の炒め物
通常の副菜を超えた、魚餅とソーセージを加えた風味豊かな芽キャベツの炒め物。高熱で素早く炒めることでシャキッとした食感と濃厚な旨味が引き立つ。
芽キャベツソーセージ角魚餅玉ねぎねぎ
超簡単ご飯杀手子供向け
この男のクック スパイシー炒め調味料ビビンパヌードル
濃厚な旨味が炸裂する、やみつきになるビビンパヌードル。辛み粉とオイスターソースを油でしっかり炒めた濃厚な調味料を、冷たく洗わない温かい太い麺にからませて最大限の風味を引き出す一品です。
カルグクス麺にんにくねぎ野菜油ごま油
夜食珍しい料理ワンボウルメニュ
This Man's Cookの辛口牛肉ムクトクグク
ゴチュガルでコチュジャン風の香りを引き出し、牛肉と大根を炒めてから、もやしとねぎを加えて煮込んだ慶尚道風の辛口スープ。
大根牛肉もやしねぎ醤油
辛口ボリューム満点の主食二日酔い解消