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Kim Dae-seokのアワビのバター焼き

下茹でしたアワビをバターで様々な野菜と炒めて作る、濃厚で風味豊かな一品。柔らかく香り高い仕上がりです。

15分簡単肉・メイン
茹でアワビバターニンニク玉ねぎ青ネギ
とても簡単おもてなし向け高級料理

Kim Dae-seokの白菜のナムル

白菜を湯通ししてシャキッとさせ、十日塩で塩をし、ごま油とエゴマ油で和えることで、すっきりとコクのあるおかずに。

20分簡単おかず
白菜青ねぎにんにくみじん切り煮干しエキスごま油
おかずヘルシーな食事家庭料理

Kim Dae-seokのノガクチャンアチ

ノガク(老角瓜)を塩、きび砂糖、蜂蜜シロップ、酢に4日間漬け込み、苦味を抑えてシャキシャキとした食感に仕上げた漬物です。

4日普通おかず
ノガク蜂蜜シロップ焼酎粉唐辛子
副菜季節料理作り置き

Kim Dae-seokのカボチャの葉の和え物

カボチャの葉の硬い筋を取り除いて軽く茹で、味噌とカナリエキス(イカナゴの魚醤)を合わせた風味豊かなタレで和えた季節の副菜です。

15分簡単おかず
カボチャの葉長ネギ味噌おろしにんにくカナリエキス
旬の料理ヘルシーな食事簡単レシピ

Kim Dae-seokのジャガイモの煮物

ジャガイモを蜂蜜シロップと醤油に漬け込んで水分を抜き、煮詰めることで、しっかりとした歯ごたえと艶のある仕上がりになる絶品煮物です。

1時間簡単おかず
ジャガイモ蜂蜜シロップ高級醤油普通の醤油みりん
副菜お弁当甘辛味

Kim Dae-seokのなめらかエゴマごぼうサラダ

マヨネーズの代わりに水切りした豆腐を使い、なめらかでナッツのようなドレッシングにブレンドした、カロリー控えめのヘルシーなごぼうサラダ。

25分普通おかず
ごぼう赤パプリカ豆腐エゴマパウダーレモン汁
ユニークな料理副菜家庭料理

Kim Dae-seokの玉ねぎとニラの炒め物

玉ねぎをキャラメル状に炒めて甘みを引き出し、旨味塩でシンプルに味付けした、経済的で旨味たっぷりの炒め物です。

10分とても簡単おかず
玉ねぎニラ青唐辛子ごま油
超簡単経済的冷蔵庫の整理

Kim Dae-seokのヌルンジ玉ねぎ炒め

甘く炒めた玉ねぎとカリカリのヌルンジをオイスターソースで味付けした、ご飯が進むユニークなおかずです。

15分簡単おかず
玉ねぎヌルンジ醤油オイスターソースごま油
ユニークなおかず超簡単ご飯泥棒

Yoon Yi-ryeonのコチュジャン炒めアンチョビ

出汁用の大きな干しアンチョビを少量の油でしっとりと炒め、コチュジャンとコチュカルで和えて塩辛くなりすぎないようにした基本の副菜。

20分簡単おかず
出汁用の大きな干しアンチョビにんにく(丸ごと)青ねぎ青唐辛子コチュジャン
基本の副菜ご飯泥棒お弁当

Yoon Yi-ryeonのソーセージとウズラ卵炒め

ケチャップやオイスターソースを使わず、醤油と梅シロップで深い味わいに仕上げた、あっさりとしたソーセージとウズラ卵の炒め物。

15分とても簡単おかず
ソーセージウズラ卵醤油梅シロップきび砂糖
超簡単ご飯泥棒お弁当

Sung Si-kyungのツナ明太子ビビンうどん

ゆでたうどんに塩辛い明太子、水気を切ったツナ缶、マヨネーズ、つゆを混ぜ合わせて6分で作る風味豊かなビビンうどん

10分とても簡単麺・粉食
うどん明太子ツナ缶マヨネーズつゆ
超簡単ひとりご飯10分レシピ

Yoon Yi-ryeonの豆腐卵ジョン

こんがり焼いた豆腐に、コチュカルとアンチョビ魚醤で味付けした卵液を流し入れて作る、わずか1分で完成する手軽な焼き物のおかずです。

10分とても簡単おかず
豆腐大ネギコチュカルアンチョビ魚醤
超簡単ご飯泥棒お財布に優しい