Yeo Kyung-okのトマトエッグシュリンプ炒め

やわらかく仕上げたトマトと卵、ふっくらとしたエビを組み合わせた、美味しく栄養価も高い炒め物です。バランスの取れた満足感のある一品です。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • 完熟トマトの皮は硬く、歯ごたえが強いので、面倒でも湯剥きと皮むきを行うことで、より滑らかで上品な食感になります。
  • 卵は油を多く吸うので、通常よりも多めの油を使うことで、ふっくらとした軽い出来上がりになります。
  • さらにしっとりとした、ほんのりとろりとした食感にしたい場合は、調理中に水1〜2大さじを加えると良いです。

おすすめ

  • ダイエットや健康的な食生活を目指す方におすすめの、軽めながらも満足できる一品。
  • 卵料理を高級食材のエビでグレードアップさせたい方。
  • 子ども向けの栄養豊富な副菜を探している親、または気軽なホームパーティーでのブランチメニューを探している方。

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調理評価を読み込み中…
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