詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分市販のマーラーシャングオソース 1袋冷凍エビ(PTOエビ) 適量カニカマ 適量チョルミョン麺 適量フジュ 適量モヤシ 1袋チンゲンサイ 適量水 1カップレシピ 🍳