詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒2人分1缶の缶詰クラム200g 芽キャベツ30g ガーリックフラケス50g みじん切りニンニク砂糖 1/2テーブルスプーン塩 1テーブルスプーンMSG 1/2ティースプーンごま油 適量(ガーリックを完全に覆うくらい多めに)レシピ 🍳