Okjubuのオイコビ(アコーディオンきゅうりサラダ)

割り箸を使ってアコーディオン状に切り込みを入れることで、味がしっかり染み込む、食感の良い低カロリーなダイエット向けきゅうりサラダです。

必要な食材 1人分

レシピ

調理のコツ

  • スライスする際に割り箸をガイドとして使うと、きゅうりが完全に切れるのを防ぎ、完璧なアコーディオン状に仕上がります。
  • 香ばしさを最大限に引き出すには、粒のままではなく、すりごまを使用してください。
  • アルロースは蜂蜜で代用可能ですが、ダイエット中の方にはアルロースがおすすめです。

おすすめ

  • ダイエット中で低カロリーで軽い副菜が必要な方。
  • アコーディオンきゅうりというユニークな食感と見た目を楽しみたい方。

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調理評価を読み込み中…
  1. Ttukdak Hyungのきゅうり唐辛子の和え物10分とても簡単おかず
  2. Kim Dae-seokの胡瓜唐辛子テンジャン和え5分とても簡単おかず
  3. Ttukdak Hyungの豆板醤とグリーンチリサラダ10分とても簡単おかず
  4. Lim Sung-geunのオイゴチョー韓国風キムチソバッキ40分簡単おかず
  5. This Man's Cookのオイゴチュオイムチム15分とても簡単おかず
  6. Solo Cooking Godのカリッとしたエンドウマメフリット15分とても簡単おつまみ
  7. Kim Dae-seokのえのきとアオトウガラシのジョン20分簡単おつまみ
  8. Lim Sung-geunのきゅうりコチュジャンチゲ20分簡単汁物・チゲ・鍋
  9. オクジュブのぜんまいナムル10分簡単おかず
  10. Aha Bujangの韓国風青唐辛子テンジャンムチム5分とても簡単おかず