Lee Hye-jungのサーモンとかぼちゃのシチュー

栄養豊富なサーモンと甘いかぼちゃをオリーブオイルで炒め、牛乳でやさしく煮込んだ、とろりとしたシチューです。

必要な食材 2人分

レシピ

調理のコツ

  • かぼちゃは皮ごと使えるので、表面をしっかり洗ってから調理してください。
  • 塩は最後に加えることで、塩加減の調整がしやすくなります。
  • 牛乳の代わりに豆乳を使うと、よりナッツのような風味とすっきりとした味わいになります。

おすすめ

  • サーモンとかぼちゃを組み合わせた、なめらかなシチューをお探しの方に。
  • 強いスパイスを使わず、まろやかでクリーミーな味わいがお好きな方に。
  • かぼちゃとサーモンで、ヘルシーで食べごたえのあるワンディッシュを手軽に作りたい方に。

このレシピ通りに作って、仕上がりはどうでしたか?

調理評価を読み込み中…
  1. スンウアッパのかぼちゃスープ20分簡単サラダ・軽い食事
  2. Kim Dae-seokのカボチャスープ20分とても簡単サラダ・軽い食事
  3. Yoon Yi-ryeonのカボチャ粥35分簡単サラダ・軽い食事
  4. ストライカー・シェフ バターナッツスクワッシュ カボチャスープ45分簡単汁物・チゲ・鍋
  5. Maeil Matna 甘いかぼちゃ粥25分簡単おやつ・デザート
  6. Maeil Matna 甘いかぼちゃのもち粉パンケーキ25分簡単おやつ・デザート
  7. Okjubuのパンプキンクリームトックボッキ15分簡単おやつ・デザート
  8. Kim Dae-seokのカボチャの栄養ご飯1時間普通ご飯・丼・一皿料理
  9. Seonkyoung Longestのカボチャサラダ25分簡単サラダ・軽い食事
  10. Okjubuのパンプキンクリームテトクッキ15分簡単おやつ・デザート