カロリーを抑え、脂質を多く含む低炭水化物のダイエット用キムチロール。ふわふわの卵オムレツで米を使わず、たっぷりのサーモン、マヨネーズタラ、アボカドを詰め込んだ一品。
ご飯の代わりにエゴマ油で和えた蕎麦麺を敷き詰め、アボカド、サーモン、油揚げの煮物などをたっぷり詰めて作った、低カロリーで満腹感抜群の太巻き
濃厚な旨味が特徴の伝統的な日本風ロールオムレツ。昆布出汁、しょうちゅう、みりんを加えることで、極めてしっとりとした柔らかい食感に仕上げます。
アボカド、ムランペースト、漬けた大根をトーストパンにのせてバターで揚げた、珍しい半熟卵のフライです。
フライパンを傾け、油で揚げるように焼いた目玉焼きを、ケチャップとオイスターソースをベースにした甘辛いソースで煮込んだおかず。
カリッとした食感の目玉焼きを、甘酸っぱいトマトカツドンソースでじっくりと煮込み、最後に辛みのあるグリーンチリを加えて、バランスの取れたやみつき風味に仕上げました。
カリッとした玉ねぎとみじん切りにしたにんにくを、ほのかな甘みと風味豊かな醤油で優しく炒めた、副菜用の卵料理です。