맛있는 저속노화

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ヘルシー食低速老化家庭料理
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맛있는 저속노화 レシピ

80件のレシピが見つかりました。

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美味しいスローエイジングの卵納豆ムチム

納豆が苦手な方でも食べやすい卵納豆ムチムです。半熟卵と香ばしい納豆、風味豊かな調味料が調和します。

10分とても簡単おかず
納豆長ネギ(韓国産大ネギ)オリーブオイルYeondusoon (Yondu Soon)(Yeondusoon (Yondu Soon))
超簡単ヘルシースローエイジング

美味しいスローエイジングのナスとキャベツのチャーハン

ナスとキャベツを炒めて作る、簡単なスローエイジングチャーハンです。

10分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
ナスキャベツチョンヤントウガラシレンズ豆ご飯オリーブオイル
スローエイジング健康食ワンボウル料理

美味しいスローエイジングのオニオンオリーブキムチ

シャキシャキの玉ねぎとオリーブを使い、香り高いオリーブオイルで味付けしたスローエイジングキムチ。

10分とても簡単おかず
玉ねぎオリーブ青陽唐辛子オリーブオイルみじん切りにんにく
スローエイジング超簡単副菜

美味しいスローエイジングのエッグミナリキンパ

卵とミナリだけで作るシンプルなキンパ。酢飯とふわふわの卵焼きの調和が絶品です。

15分簡単ご飯・丼・一皿料理
玄米ミナリ(セリ)キンパ用海苔食用油
超簡単お弁当ヘルシー

美味しいスローエイジングの青梗菜テンジャンご飯

青梗菜と青陽唐辛子で簡単に作るピリ辛テンジャンご飯。青梗菜のシャキシャキ食感とコクのあるテンジャン味が絶妙に調和します。

10分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
青梗菜青陽唐辛子雑穀米オリーブオイルコチュカル
超簡単ワンボウルヘルシー

美味しいスローエイジングの海苔マスタードサラダ

福岡のダイニングレストランで味わった海苔料理を再現したユニークな副菜。全粒マスタードで和え、サラダ感覚でさっぱりと楽しめます。

15分とても簡単おかず
乾燥海苔オリーブオイル全粒マスタードYeondusoon (Yondu Soon) (ヨンドゥスーン)
超簡単ユニークな料理スローエイジング

美味しいスローエイジングのキャロットラペベーグルサンドイッチ

全粒粉ベーグルに、酸味のあるキャロットラペとグリルチキンを挟んだヘルシーなサンドイッチ。

10分とても簡単サラダ・軽い食事
My Good Mill 全粒粉ベーグルにんじん低脂肪マヨネーズレタスグリルチキン胸肉
ヘルシースローエイジング弁当

美味しいスローエイジングの白菜の芯グリル

白菜の芯を弱火でじっくり焼き、Yeondusoon (Yondu Soon)とバターで風味を加えた一品。

10分とても簡単おかず
白菜の芯オリーブオイルYeondusoon (Yondu Soon)バター
超簡単副菜スローエイジング

美味しいスローエイジングの低糖ナポリタン

低糖ケチャップを使った軽やかなナポリタン。

15分とても簡単麺・粉食
パスタ無糖ソーセージ韓国ピーマン玉ねぎ低糖ケチャップ
スローエイジングヘルシー麺料理

美味しいスローエイジングのズッキーニパスタ

マンドリンで薄切りにしたズッキーニを使った軽やかなパスタ。ガーリックとペペロンチーノの香りに、Yeondusoon (Yondu Soon)の旨味が加わり、すっきりしながらもコクのある味わい。

15分簡単麺・粉食
ズッキーニスパゲッティニンニクオリーブオイルペペロンチーノ
超簡単ヘルシースローエイジング

美味しいスローエイジングの卵と海苔のビビムグクス

風味豊かな卵黄とパリッとした砕いた海苔をトッピングした、あっさりとした大豆麺のビビムグクス。

10分とても簡単麺・粉食
大豆麺青ねぎキムパプ用海苔Jin-ganjang(韓国の万能醤油)
超簡単麺料理スローエイジング

美味しいスローエイジングのなすのツナジョン

水分たっぷりなすを使った、軽くて柔らかなツナジョン。粉は最小限で水は加えず、すっきりとした味わいです。

10分とても簡単おかず
なす青陽唐辛子ツナ小麦粉
超簡単基本のおかずスローエイジング