맛있는 저속노화

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맛있는 저속노화 レシピ

80件のレシピが見つかりました。

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美味しいスローエイジングのカリカリ大根ジョン

薄切りにした大根を薄い衣で軽く包み、カリッと焼き上げました。韓国風お好み焼き粉を使うと、さらに軽くてサクサクに仕上がります。

15分とても簡単おかず
大根韓国風お好み焼き粉オリーブオイル
超簡単副菜スローエイジング

美味しいスローエイジングの詰め物ズッキーニ(エホバクソバギ)

電子レンジで蒸したズッキーニにスパイシーで酸味のある調味ソースを詰めた、スローエイジングの副菜です。

10分とても簡単おかず
ズッキーニチョンヤン唐辛子赤唐辛子コチュカルみじん切りニンニク
超簡単基本の副菜スローエイジング

美味しいスローエイジングのプルコギミナリジョン

余ったプルコギを使って、ミナリの爽やかな香りが楽しめるジョンを作ります。プルコギの味付けだけで十分なので、追加のソースは不要です。

15分とても簡単おかず
プルコギミナリ韓国風お好み焼き粉ヨンドゥスンオリーブオイル
リメイクレシピ超簡単ご飯泥棒

美味しいスローエイジングのナムルフライパンご飯

秋夕(チュソク)の残りナムルを使って、しっとりと深い味わいのフライパンご飯を作ります。チャーハンとは一味違い、バターの香ばしさが加わり、グルメな一品に変身します。

15分簡単ご飯・丼・一皿料理
残りナムルRice Plan熟成キムチYeondusoon (Yondu Soon)バター
冷蔵庫整理ワンボウルご飯超簡単

美味しいスローエイジングのズッキーニビビムグクス

ズッキーニを千切りにして、豆乳麺と辛いソースで和えた温かい麺料理です。

5分とても簡単麺・粉食
ズッキーニ平打ち豆乳麺オリーブオイルみじん切りニンニクコチュカル
超簡単ヘルシースローエイジング

美味しいスローエイジングのズッキーニマリネ

薄切りにしたズッキーニを電子レンジで加熱し、さっぱりとしたドレッシングで和えたスローエイジングの副菜です。

13分とても簡単おかず
ズッキーニオリーブオイルアルロースYeondusoon (Yondu Soon)
超簡単基本の副菜スローエイジング

美味しいスローエイジングのスンドゥブカレー

スンドゥブとトマトの水分だけで作る、うま味たっぷりの超簡単カレー。

10分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
スンドゥブトマト玉ねぎオリーブオイルYeondusoon (Yondu Soon)
超簡単ご飯泥棒スローエイジング

美味しいスローエイジングの参鶏フライパンご飯

末伏の滋養食として、おこげのある参鶏湯風のフライパンご飯をご紹介します。浸水した米と鶏もも肉、副材料を一つのフライパンで炊き上げ、深い味わいを手軽に楽しめます。

48分普通ご飯・丼・一皿料理
雑穀米鶏もも肉玉ねぎ大ネギ(韓国大ネギ)小ネギ
滋養食ワンパン料理健康食

美味しいスローエイジングのナスのエゴマ油麺

エゴマ油とエゴマ種子粉のおかげで、クリームを使わずにクリーミーな食感を実現。コンロを使わず電子レンジだけで簡単に作れます。

5分とても簡単麺・粉食
ナスコンダムバクミョン(大豆タンパク麺)キム(乾燥海苔)エゴマ油エゴマ種子粉
超簡単ヘルシースローエイジング

美味しいスローエイジングのナスの冷製スープ

夏のごちそう、この冷製スープはナスを電子レンジで手早く加熱し、フォークで細かく裂いて、さっぱりとした煮干しの出汁でいただきます。

10分とても簡単汁物・チゲ・鍋
ナスチョンヤントウガラシ赤トウガラシ煮干しの出汁
夏のごちそう超簡単ヘルシー

美味しいスローエイジングのなすのカルパッチョ

なすを電子レンジで簡単に調理し、風味豊かなドレッシングをかけて冷やして楽しむスローエイジングレシピ。

18分とても簡単おかず
なすオリーブオイルレモン汁アルロースYeondusoon (Yondu Soon)
スローエイジング健康食超簡単

美味しいスローエイジングの辛味大根チャーハン

大根と海苔だけでカクテキチャーハンに似た豊かな風味を再現する簡単レシピ。

3分とても簡単ご飯・丼・一皿料理
大根雑穀ご飯エゴマ油キムパッ用海苔コチュカル
超簡単ご飯泥棒スローエイジング