맛있는 저속노화 レシピ

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トマトを無糖ベーコンで巻き、韓国風パンケーキミックスを薄くまぶして焼いた、スローエイジングのおかずです。

キャベツをオリーブオイル、Yeondusoon (Yondu Soon)、挽きたての黒コショウで和えたシンプルなサラダ。最高のシャキシャキ食感を楽しむために、作ったらすぐにお召し上がりください。

玉ねぎと長ネギだけでシンプルに作るスローエイジングチャーハン。小腹が空いたときにさっと作れて便利です。

残りご飯で簡単に作る温かい豆腐ごま粥。新鮮な生にんにくが風味を引き立てます。

白菜の芯と豆腐を重ね、Yeondusoon (Yondu Soon)（Yeondusoon (Yondu Soon)）で味付けし、中火で5分煮込んだマイルドな蒸し煮料理です。

スパイシーで酸味のあるニラの和え物を添えた、あっさりとした野菜の大根煮物です。

季節のイチジクを平らに伸ばし、リコッタチーズ、ルッコラ、ナッツと一緒に楽しむシンプルなカルパッチョ。

えのきとツナを電子レンジで加熱するだけで作れる、簡単な丼ものです。