約15分難易度 とても簡単麺・粉食主な食材 🥩パスタ無糖ソーセージ韓国ピーマン玉ねぎ低糖ケチャップYeondusoon (Yondu Soon)すりおろしパルメザンチーズオリーブオイルタグ 🏷️スローエイジングヘルシー麺料理
詳しいレシピ簡単レシピ必要な食材 🛒1人分パスタ 70g無糖ソーセージ 1本韓国ピーマン 1個玉ねぎ 1/2個低糖ケチャップ 大さじ2Yeondusoon (Yondu Soon) 大さじ1すりおろしパルメザンチーズ 少々オリーブオイル 少々（フライパンに塗る程度）レシピ 🍳パスタを沸騰したお湯で10分茹でる。無糖ソーセージは斜め切りにし、韓国ピーマンと玉ねぎは千切りにする。フライパンにオリーブオイルを塗り、玉ねぎと韓国ピーマンを軽く炒める。ソーセージとYeondusoon (Yondu Soon)を加えて炒める。茹でたパスタと低糖ケチャップを加えて炒め、すりおろしパルメザンチーズをふりかけて仕上げる。パスタを茹で、ソーセージと野菜を切る。フライパンにオリーブオイルを塗り、玉ねぎ、韓国ピーマン、ソーセージ、Yeondusoon (Yondu Soon)の順に炒める。茹でたパスタと低糖ケチャップを加えて少し煮詰めるように炒め、チーズをふりかける。調理のコツ 💡少し煮詰めるように炒めるとナポリタンがより美味しくなります。ソーセージが重たく感じる場合は、エリンギやマッシュルームに代えても良いでしょう。おすすめ 🙋⭐糖質を控えたい方。⭐簡単なワンボウルパスタを求める方。⭐スローエイジング食を実践している方。
