美味しいスローエイジングのナスとキャベツのチャーハン

レシピ 🍳

調理のコツ 💡

• ツナや鶏むね肉などのタンパク質食材を加えると栄養価が高まります。その場合はYeondusoon (Yondu Soon)を大さじ1に増やしてください。
• レンズ豆ご飯は植物性タンパク質と食物繊維が豊富で、スローエイジングダイエットでは白米の代わりにおすすめです。パラパラとほぐれやすく、チャーハンにも使いやすいです。

おすすめ 🙋

• ⭐スローエイジングダイエットを実践している方。
• ⭐簡単なワンボウル料理をお探しの方。
• ⭐野菜摂取量を増やしたい方。