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排序
This Man's Cook 的汤泡菜
餐厅风味的汤泡菜，充满清新口感，只需将食材简单混合于泡菜袋中，无需浸泡过程即可完成。
萝卜大蒜姜洋葱虾酱
餐厅秘方清爽口感极致简单
This Man's Cook 的西葫芦杂蔬
将西葫芦和香菇在无油干锅中烤制，以突出其天然甜味和富有嚼劲的口感，再与用鳀鱼酱、梅子糖浆和芝麻油调制的浓郁咸鲜酱汁拌匀，制成一道美味的配菜。
西葫芦香菇青辣椒红辣椒鳀鱼酱
配菜家常小菜素食食谱
This Man's Cook 大拉酱
一道用两把大拉、干鳀鱼酱和梅子糖浆调制的咸香酱汁，搭配烤海苔享用。
大拉红辣椒干鳀鱼酱酱油梅子糖浆
春季野菜米饭伴侣超简单
This Man's Cook 海苔与紫苏籽沙拉
一道清爽的配菜，以焯水后的海苔、清脆的黄瓜和梨为原料，拌入酸甜微辣的酱汁，开胃提神
干海苔黄瓜梨青辣椒红辣椒
快速简便酸甜微辣夏季特色
This Man's Cook 鲭鱼汤年糕汤
一道清爽轻盈的年糕汤，以鳀鱼汤代替浓郁厚重的肉汤，风格源自Sumine Banchan。
年糕汤年糕用于熬汤的干鳀鱼碎牛肉汤用酱油蒜末
节日食品汤类菜肴清淡口味
金大锡的炖舌鳎鱼与土豆
一道抢饭的炖鱼料理，干舌鳎鱼与有嚼劲的土豆在浓郁的鳀鱼和昆布高汤中慢炖至汤汁收浓，滋味醇厚。
干舌鳎鱼土豆洋葱小葱青阳辣椒
抢饭神器家常菜辣味
金大锡的鲜鳕鱼汤
一道清爽洁净的生大根汤，通过将鱼块在热水中快速焯烫以去除腥味，最后用虾酱和大酱调味收尾。
新鲜鳕鱼鳀鱼干虾庆州辣椒萝卜
汤品宿醉解救家常料理
Kim Dae-seok 的海莴苣贻贝年糕汤
一道营养丰富的冬季年糕汤，融合了海莴苣和新鲜贻贝的浓郁海洋香气，再淋上芝麻油，带来坚果风味与深厚满足的滋味。
海莴苣新鲜贻贝年糕（汤用）干鳀鱼海带
汤类冬季食品滋补餐
Kim Dae-seok 鸡胸肉海带汤
这是一款清淡爽口的海带汤，不使用香油煸炒，通过鸡胸肉和蒜末的鲜味提升整体风味。
鸡胸肉干海带汤用酱油鳀鱼露蒜末
超简单高蛋白饮食汤类料理
Kim Dae-seok 的大酱炒芥菜
这道风味浓郁的配菜，通过用刀背拍打鲜嫩的芥菜，再加入大酱调料和淘米水焖煮至浓稠，口感扎实且充满香气。
芥菜大酱蒜末普通酱油熬汤用干鳀鱼
下饭菜汤汁类菜肴清冰箱食谱
金大锡的西兰花豆芽沙拉
利用豆芽蒸煮水和鳀鱼酱油的浓郁风味，这款独特的豆芽沙拉加入清脆的西兰花，既提升了营养价值，又增添了鲜艳色彩。
豆芽西兰花蒜末鳀鱼酱油
超级简单日常配菜米饭伴侣
金大锡的洋葱豆腐煎饼
将脱水豆腐与脆嫩洋葱和淀粉混合制成的色彩缤纷煎饼，口感不油腻且富有嚼劲。
豆腐洋葱彩椒青辣椒土豆淀粉
儿童配菜米饭杀手便当配菜