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用糙米饭铺底,夹入调味油豆腐和用油豆腐汤汁、芥末酱调制的湿润多汁鸡胸肉,再裹上新鲜蔬菜,做成低卡又饱腹的健康寿司卷。

一道新鲜的鱿鱼料理,通过彻底去除水分并高温快速烧烤,最大程度保持嫩滑口感,完全消除腥味。

将秋刀鱼用甜咸酱油炖煮,搭配温热黄油米饭,撒上葱花并挤上柠檬汁,风味浓郁。

用多种蔬菜与乌冬面炒制而成,辣味浓郁、鲜香十足的清爽素食面食

香浓柔滑的鲑鱼裹满咸鲜可口的秘制酱油汁,是绝佳的一周下饭菜。

一道清爽脆口的黄瓜小菜,用木槌敲打后调味料深深渗入,堪称米饭小偷。

一款极易上瘾的迷你紫菜饭卷,包裹着辣炒鱼饼,让人吃了还想吃。

将干糯米粉裹在脆爽的辣味辣椒上,蒸至有嚼劲的口感,再拌入芝麻油防粘并增添香辣甜味。

一道用两把大拉、干鳀鱼酱和梅子糖浆调制的咸香酱汁,搭配烤海苔享用。

香辣甜味的米肠炒菜,搭配芳香的紫苏籽粉、芝麻油和新鲜紫苏叶,配以充足的杂色面和玻璃面,风味十足。

将烤制的紫苏籽粉混入橡实粉制成的自制橡实冻,口感富有嚼劲且香气浓郁。

一道清爽的夏季配菜,通过海盐和麦芽糖腌制青萝卜,去除水分并增添甜味,再以豆瓣酱和韩式辣酱混合调制的浓郁酱汁腌渍,带来丰富的鲜味。