详细食谱简易食谱所需食材 🛒2人份牛柳 300克西兰花 1/2颗香菇 1个甜椒(各色) 少许中式黑椒酱 1.5汤匙番茄酱 1汤匙糖 1.5汤匙醋 1汤匙水 3汤匙蚝油 1/2茶匙胡椒粉 少许植物油 适量食谱 🍳在碗中混合水3汤匙、番茄酱1汤匙、糖1.5汤匙、醋1汤匙、中式黑椒酱1.5汤匙和碾碎的整粒胡椒,制成万能调味酱汁。将西兰花、香菇和甜椒切成相似大小的一口块。将牛柳切成粗条状,然后用蚝油和胡椒粉腌制。加入少许植物油,静置入味。锅中加热植物油,放入腌好的牛肉,煎至表面汁水收干。盛出备用。将混合好的调味酱汁倒入干净的锅中,煮至沸腾。酱汁沸腾后,加入煎好的牛肉和准备好的蔬菜,大火快速翻炒至酱汁均匀包裹食材。混合中式黑椒酱、番茄酱、糖、醋和水制成酱汁。将牛肉和蔬菜切成一口大小。用蚝油、胡椒粉和油腌制牛肉,然后在锅中稍微煎至表面变色。在锅中煮滚酱汁,然后加入牛肉和蔬菜。大火翻炒至酱汁浓稠并均匀包裹食材。烹饪提示 💡牛肉腌制时加少许植物油,有助于锁住肉汁,使牛柳更加嫩滑。为保持蔬菜脆度,加入酱汁后要立即用大火快速翻炒。