郑浩永的莲藕炸丸

用擦丝器将莲藕切成极薄片,彻底冲洗去除淀粉后,不裹任何面糊直接轻炸,可作为零食或饼干享用

所需食材 2人份

食谱

烹饪提示

  • 为实现均匀吸油并获得类似薯片的极致酥脆口感,莲藕切片的横截面厚度必须均匀且极薄——强烈建议使用精确擦丝器而非普通菜刀。
  • 若切完后未彻底洗净淀粉,莲藕在加热过程中会变得黏腻或僵硬有弹性,因此去除淀粉膜至关重要。
  • 切勿在莲藕片仍潮湿时下锅炸——这会导致油花四溅且无法形成理想的酥脆口感;务必用厨房纸压干每一处水分。
  • 切勿将莲藕炸丸成堆倒入油中——这会降低油温并导致粘连;应像抛硬币一样分散投放,确保均匀受热。

推荐给

  • 希望用清爽轻盈、环保健康的蔬菜脆片替代油腻重加工市售薯片的人群。
  • 寻找可定制零食、帮助孩子克服对莲藕独特嚼劲和炖煮风味抵触心理的家长。
  • 寻求满足感强、酥脆低卡路里替代品的上班族或追剧族。

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