详细食谱简易食谱所需食材 🛒1人份鸡蛋适量(约3个)食用油 1大勺食谱 🍳将平底锅调节至极小火(几乎要熄灭的状态)预热,然后倒入1大勺食用油,均匀涂抹在锅底。倒入刚好能铺满锅底的一层蛋液。使用对初学者友好的硅胶刮刀开始搅拌蛋液。用刮刀将火力最强的中心部分划开,将边缘未熟的蛋液向中心聚集,使其均匀煮熟。