沙拉与轻食
沙拉、健康餐和轻食灵感
烹饪时间
全部时间
难度
全部难度
沙拉与轻食 食谱
找到 522 个食谱。
排序
Solo Cooking God 的红薯煎蛋
一道意式蒸蛋类菜肴，通过将剩余蔬菜和培根炒熟后与蛋液、红薯及切达奶酪混合，倒入锅中，以小火慢煮至膨胀蓬松而成。
红薯洋葱培根鸡蛋牛奶
早午餐清理冰箱简易餐食
Seonkyoung Longest 的板栗南瓜沙拉
一道将蒸熟的板栗南瓜与腌洋葱、玉米、蔓越莓干、坚果和蛋黄酱调料混合而成的奶油坚果风味沙拉。
板栗南瓜洋葱玉米罐头蔓越莓干杏仁片
早午餐招待客人手抓小食
Seonkyoung Longest 的板栗南瓜鸡蛋盅
一道美味的家常早午餐，将香甜软糯的板栗南瓜挖空，填入炒香的培根、洋葱、蛋液和芝士，再放入烤箱烘烤而成。
板栗南瓜培根洋葱鸡蛋帕玛森芝士
家常早午餐甜咸口味家庭聚会
Seonkyoung Longest 的烤肉越南法棍三明治
一款在法棍中慷慨填入甜咸适口的韩式烤肉、酸爽的萝卜胡萝卜泡菜和新鲜蔬菜的三明治。
烤肉用牛肉越南法棍萝卜胡萝卜黄瓜
三明治早午餐轻食
Kim Ho-yoon 的牛油果开放式三明治
经典开放式三明治，搭配酥脆烤酸面包、辣味是拉差蛋黄酱、牛油果和爆浆水波蛋。
牛油果酸面包鸡蛋火腿番茄
早午餐超简单家庭咖啡馆
Kim Ho-yoon 番茄嫩豆腐焗烤
Chef Hoyoon 的高蛋白焗烤食谱，大量使用嫩豆腐、碎番茄、马苏里拉奶酪、虾和培根，无需碳水负担。
嫩豆腐番茄酱马苏里拉奶酪鸡蛋培根
轻食早午餐烤箱菜
Jung Ho-gyun的火腿鸡蛋吐司
用橄榄油和梅子提取物调味的卷心菜，搭配橄榄油和胡椒调味的火腿，再现正宗街头吐司风味的食谱。
切片面包鸡蛋切片火腿卷心菜黄油
超简单街头吐司甜咸口味
Lee Jae-hoon的Mositteok 番茄意式面疙瘩
在15分钟内完成的意式融合料理，将Q弹的Mositteok年糕加入番茄酱、新鲜马苏里拉奶酪和罗勒制成
Mositteok年糕洋葱大蒜番茄酱帕达诺干酪
超级简单融合料理家庭早午餐
Maeil Matna 鸡肉墨西哥卷饼
一款包裹着金黄煎鸡胸肉、芝士蛋卷、新鲜蔬菜和自制洋葱酱的丰盛卷饼
鸡胸肉洋葱酸黄瓜柠檬汁糖
简餐减肥餐便当
Maeil Matna 芝士土豆塔可
塔可内馅为咖喱味洋葱、土豆泥、辣酱和芝士，在玉米饼中煎至酥脆
土豆洋葱无盐黄油食用油盐
墨西哥异国风味简易餐
Maeil Matna 芝士鸡蛋火腿吐司
将芝士摆成甜甜圈形状，中间填入鸡蛋和火腿片，一锅即可完成的美味吐司
面包鸡蛋马苏里拉芝士火腿片蛋黄酱
超简单一人食儿童零食
Maeil Matna 土豆蛋饼
一款不用面粉的早午餐土豆蛋饼，内馅是薄切土豆、卷心菜、番茄酱和马苏里拉奶酪，然后折叠而成。
土豆鸡蛋卷心菜马苏里拉奶酪番茄酱
超简单不用面粉早午餐菜单