ยูน จูโม่ แซลมอนเทมเปะสลัด

อาหารเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยโปรตีนจากเทมเปะ อะโวคาโดสด บรอกโคลีอบ และน้ำสลัดซอสซีอิ๊วถั่วลิสงรสเปรี้ยวหวาน

วัตถุดิบหลัก

แท็ก

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 1 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • หากย่างเทมเปะและบรอกโคลีนานเกินไป อาจแห้งเกินไป ดังนั้นควรปรุงจนสุกแต่ยังคงความชุ่มชื้นเล็กน้อย
  • หากซื้ออะโวคาโดสดจากร้าน ให้ปล่อยให้สุกที่อุณหภูมิห้องประมาณ 3-4 วัน เพื่อให้มีเนื้อเนียนและรสชาติกลมกลืนเหมือนถั่วลิสง
  • แทนที่จะใช้น้ำตาลทั่วไปในน้ำสลัด เราใช้น้ำผึ้งอะคาเซียเพื่อลดปริมาณน้ำตาลและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ

เหมาะสำหรับ

  • สำหรับคนที่มองหาอาหารที่อร่อยและอิ่มนาน พร้อมโปรตีนสูง.
  • สำหรับคนที่ต้องการอาหารเพื่อสุขภาพ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลและแคลอรี่ขณะควบคุมอาหาร.

ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น

กำลังโหลดความคิดเห็น…
  1. สลัดมันฝรั่งสไตล์ Kim Dae-seok20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  2. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Baek Jong-won15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  3. ชเว คัง-รก สลัดหมูสามชั้น20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  4. สลัดเส้นหมี่หมักผลไม้มะเขือเทศ โดย Jung Ho-gyun20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  5. สลัดกะหล่ำปลีและหมูสามชั้น โดย Lee Hye-jung15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  6. สลัดแครอทอบอุ่นสไตล์ Okjubu20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  7. สลัดดอลนามุลสไตล์ Kim Dae-seok15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  8. Seungwoo Dad สลัดเนื้อน่องไก่ลดน้ำหนัก20 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  9. Striker Chef คัลกุกซูสไตล์ แซลมอนวะซาบิซอสครีม เอนดาอิบ ซัลลาด15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา
  10. โอ ซี-เด็ก คัลล์กุกซูอะโวคาโดะ15 นาทีง่ายสลัดและมื้อเบา