วัตถุดิบหลัก 🥩
แครอทน้ำมันมะกอกผงพริกปาปริก้าโยเกิร์ตกรีกเฟต้าชีสมะนาวผักชีลาวซอสน้ำส้มสายชูบัลซามิก
Okjubu สลัดแครอทอุ่น
สลัดแปลกใหม่ที่ผสมผสานความหวานของแครอทย่างกับซอสโยเกิร์ตเฟต้าชีสสดชื่น
🙋 เหมาะสำหรับ
- ⭐ ผู้ที่ต้องการเพลิดเพลินกับมื้อสุขภาพจากเมนูแครอทแบบใหม่
- ⭐ ผู้ที่มองหาสูตรอาหารลดน้ำหนักที่สดชื่นและเบา
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒2 ที่
- แครอท
- น้ำมันมะกอก
- ผงพริกปาปริก้า
- โยเกิร์ตกรีก
- เฟต้าชีส
- มะนาว
- ผักชีลาว
- ซอสน้ำส้มสายชูบัลซามิก
สูตร 🍳
- ตรวจสอบแหล่งต้นฉบับจาก อกจูบู เพื่อดูปริมาณและการเตรียมที่แม่นยำ
- เตรียมวัตถุดิบหลัก: แครอท, น้ำมันมะกอก, ผงพริกปาปริก้า, โยเกิร์ตกรีก, เฟต้าชีส, มะนาว, ผักชีลาว, ซอสน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- ปรุงตามลำดับในแหล่งต้นฉบับ และปรับไฟ ความชื้น และรสชาติตามต้องการ
- เมื่อ สลัดแครอทอุ่น สุกทั่วแล้วให้จัดเสิร์ฟทันที
- เตรียม แครอท, น้ำมันมะกอก, ผงพริกปาปริก้า, โยเกิร์ตกรีก, เฟต้าชีส, มะนาว, ผักชีลาว, ซอสน้ำส้มสายชูบัลซามิก
- ปรุงตามลำดับในแหล่งต้นฉบับและปรับรสตามชอบ
- เสิร์ฟ สลัดแครอทอุ่น เมื่อวัตถุดิบสุกทั่วแล้ว
เคล็ดลับ 💡
- ดูแหล่งต้นฉบับจาก อกจูบู สำหรับปริมาณและสัญญาณภาพที่แม่นยำ
- ค่อยๆ ลดไฟหากซอสหรือเครื่องปรุงเริ่มติดกระทะ
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
คุณอาจชอบเมนูเหล่านี้
YouTubeชเว คัง-ร็อก แซลมอนซาชิมิอุ่นๆ
เมนูซาชิมิแปลกใหม่ที่นำปลาแซลมอนสดมาทำให้ผิวด้านนอกสุกอย่างรวดเร็วด้วยไฟ เพื่อให้ได้สัมผัสกรอบของหนังและความนุ่มของเนื้อปลาไปพร้อมๆ กัน
ปลาแซลมอนร็อกเก็ตป่าวาซาบิโชยุ
เมนูแปลกใหม่กินกับข้าวดีอาหารบ้าน
YouTubeชเว คัง-รก สลัดหมูสามชั้น
สลัดกองโตที่ใช้หมูสามชั้นสไลด์บางเฉียบ 1 มม. ลวกอย่างนุ่มนวลด้วยความร้อนที่เหลือหลังจากปิดไฟ และเสิร์ฟพร้อมซอสหัวหอมโฮมเมดที่ทำจากการขูดหัวหอม
หมูสามชั้นหัวหอมผักกาดแก้ว
ทำง่ายสุดๆอาหารแปลกใหม่อาหารเพื่อสุขภาพ
YouTubeสตริเกอร์ เชฟ แซลลัดมันฝรั่งทรัฟเฟิล
มันฝรั่งหั่นบางเหมือนเส้นผม ต้มในน้ำเดือดเพียง 15 วินาที เพื่อรักษาความกรอบ แล้วราดด้วยน้ำสลัดน้ำมันทรัฟเฟิลหอมกลิ่นจางๆ ทำให้เป็นเมนูสลัดระดับพรีเมียม
มันฝรั่งต้นหอมhoney화이트 발사믹 식초truffle oil
ไฟน์ไดนิ่งเมนูแปลกใหม่อาหารสุขภาพ
YouTubeเพ็ก จงวอน สลัดเต้าหู้สไตล์โอเรียนเต็ล
สลัดเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายสุดๆ ด้วยน้ำสลัดสไตล์โอเรียนเต็ลที่ทำจากน้ำดองผักดองที่เหลือผสมกับน้ำมันมะกอกในอัตราส่วน 1:1 เสิร์ฟพร้อมเต้าหู้ทอดกรอบเคลือบแป้ง
เต้าหู้ผักกาดหอมผักคอสมะเขือเทศราชินีถั่วงอก
ง่ายมากใช้ของเหลืออาหารสุขภาพ
YouTubeSeungwoo Dad สลัดเนื้อน่องไก่ลดน้ำหนัก
เมนูที่ใช้ไก่นุ่มชุ่มฉ่ำที่เกิดปฏิกิริยาเมลลาร์ดจากการผัดโดยไม่ใช้น้ำมัน ใช้แค่น้ำเปล่าเท่านั้น เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดมัสตาร์ดรสจัดจ้าน
เนื้อน่องไก่กระเทียมมัสตาร์ดผักกาดแก้วมะเขือเทศเชอร์รี่
อาหารสุขภาพง่ายมากบรันช์
YouTubeStriker Chef คัลกุกซูสไตล์ แซลมอนวะซาบิซอสครีม เอนดาอิบ ซัลลาด
สลัดหรูหราที่ชั้นวางด้วยผักเอนดาอิบกรอบ ๆ ผลไม้รสเปรี้ยวสด และแซลมอนรมควันเนื้อเรียบ ราดด้วยซอสครีมวะซาบิเผ็ดจัด ให้ความรู้สึกสดชื่นและหลากหลายทั้งกลิ่นและรสชาติ
ซาวครีม생와사비มะนาวไลม์ดิลล์엔다이브
연어샐러드อาหารสุขภาพง่ายมาก