Ttukdak Hyung พิซซ่าไดเอทโปรตีนระเบิด
พิซซ่าเพื่อสุขภาพโปรตีนสูงแคลอรี่ต่ำ ทำจากเต้าหู้ที่บีบน้ำออกจนแห้งสนิทและหมูสับผสมกัน แทนแป้งพิซซ่า
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- ต้องรีดน้ำออกจากเต้าหู้ให้ได้มากที่สุด เพื่อไม่ให้แป้งเหลว และจะอบออกมาได้แน่นและกรอบบนกระทะ
- แป้งอาจฉีกขาดง่ายเมื่อพลิกกลับด้าน ดังนั้นการใช้จานแบนขนาดเท่ากระทะปิดเป็นฝาแล้วพลิกกระทะ จะปลอดภัยที่สุดกว่าการใช้ตะหลิว
- สำหรับอกไก่ที่ใช้เป็นท็อปปิ้ง หากใช้ผลิตภัณฑ์อกไก่สไลด์สำเร็จรูปที่มีการปรุงรสมาแล้ว จะช่วยให้ขั้นตอนการทำง่ายขึ้นและรวดเร็วขึ้นมาก
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่กำลังไดเอทและต้องการทานพิซซ่าอร่อยๆ ได้อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรต.
- ผู้ที่ย่อยแป้งพิซซ่ายาก หรือต้องการอาหารเพื่อสุขภาพแบบปราศจากกลูเตนเพื่อควบคุมอาหาร.
- ผู้ที่ต้องการนำอกไก่และเต้าหู้ที่ทานซ้ำๆ มาทำเป็นเมนูแปลกใหม่ เพื่อไม่ให้เบื่อ.
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…
รีวิวหลังลองทำ
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ