Striker Chef แกงเนื้อสันในสเต็ก
สเต็กเนื้อสันในแบบดั้งเดิมที่ทำได้ด้วยกระทะเพียงใบเดียว โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพง ผิวด้านนอกกรอบ ด้านในนุ่มชุ่มฉ่ำ
🙋 เหมาะสำหรับ
- ⭐ ผู้ที่อยากทำสเต็กเนื้อสันในที่ย่างได้สมบูรณ์แบบโดยไม่ล้มเหลวที่บ้าน
- ⭐ ผู้ที่อยากเรียนรู้เทคนิคการย่างเนื้อด้วยเนยและกระเทียมให้ได้รสชาติเหมือนร้านอาหาร
เนื้อสันในวัวเกลือผงชูรสพริกไทยน้ำมันพืชกระเทียมเนยหัวหอมchicken stock피클링 스파이스
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 🛒2 ที่
- เนื้อวัวสันใน (หนาประมาณ 5 ซม.) 200~250 กรัม
- เกลือ หยิบมือเล็กน้อย
- MSG หยิบมือเล็กน้อย
- พริกไทยดำ หยิบมือเล็กน้อย
- น้ำมันพืช พอใช้
- กระเทียม 3~4 กลีบ
- เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- หัวหอม 1/2 ลูก
- น้ำ 适量
- ซุปไก่ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องเทศพิคลิง 1 ช้อนชา
สูตร 🍳
- นำเนื้อวัวสันในที่หั่นหนาประมาณ 5 ซม. โรยเกลือ ซีอิ๊ว และพริกไทยให้ทั่ว แล้วหมักไว้ สำหรับเกลือที่หล่นลงบนพื้น ให้ใช้ด้านข้างของเนื้อถูไปมาเพื่อให้เคลือบให้ทั่ว
- ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะให้มากพอ แล้วตั้งไฟจนร้อน จากนั้นเพราะเนื้อหนา จึงควรย่างด้วยไฟปานกลางหรือไฟปานกลางสูง เพื่อให้ความร้อนส่งถึงด้านในได้ทั่วถึง
- เมื่อหนึ่งด้านเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้ม (ปฏิกิริยาแมยาร์) อย่างเพียงพอ ให้พลิกเนื้อไปอีกด้าน และย่างต่อไป คว่ำเนื้อไปมาโดยรวมเวลาประมาณ 8-10 นาที
- เมื่อเนื้อเริ่มสุก ให้ใส่กระเทียมบดและเนยลงในกระทะ แล้วใช้ช้อนคนเนยที่ละลายอยู่ ราดลงไปบนเนื้ออย่างต่อเนื่อง เพื่อเพิ่มรสชาติ (เทคนิคอาร์โอเซ)
- นำสเต็กที่ย่างเสร็จออกจากกระทะ วางไว้ในที่อุ่นประมาณ 2-3 นาที เพื่อให้ซอกซอนของน้ำซุปกระจายทั่วเนื้อ
- ใส่หัวหอมหั่นฝอยลงในกระทะที่ย่างเนื้อแล้ว ผัดจนกลายเป็นสีน้ำตาลเข้ม จากนั้นเติมน้ำ ซุปไก่ เครื่องเทศพิคลิง และเนย แล้วต้มให้ได้ซอส
- จัดเสิร์ฟสเต็กที่พักแล้วลงในจาน ตามด้วยซอสที่ทำไว้ หรืออาจเพิ่มพริกไทยขาว หรือสมุนไพรสดเพื่อเสริมรสชาติ
- โรยเกลือ พริกไทย และ MSG ลงบนเนื้อสันในให้ทั่ว
- ตั้งกระทะไฟร้อน ใส่น้ำมัน แล้วย่างเนื้อทั้งสองด้านด้วยไฟปานกลาง
- ใส่กระเทียมและเนย แล้วราดเนยที่ละลายลงบนเนื้อเพื่อเพิ่มรสชาติ
- นำเนื้อออกจากราด แล้วพักไว้ 2-3 นาทีเพื่อรักษาความชุ่มชื้น
- เสิร์ฟพร้อมซอสที่ทำจากหัวหอมและซุปไก่
เคล็ดลับ 💡
- เนื้อหนาควรย่างด้วยไฟปานกลาง ไม่ใช่ไฟแรง เพราะหากย่างด้วยไฟแรงเพียงอย่างเดียว จะทำให้ด้านนอกไหม้ แต่ด้านในยังเย็นเหมือนเนื้อสด
- หากกังวลว่าพริกไทยจะไหม้ที่อุณหภูมิสูง สามารถใส่หลังจากย่างเสร็จ หรือในขั้นตอนพักเนื้อ หรือก่อนเสิร์ฟได้





