คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Raymon Kim

การต้มอกไก่ที่คลุกด้วยแป้งมันฝรั่งเพื่อให้เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ ทานคู่กับน้ำจิ้มซีอิ๊วเปรี้ยวหวานและต้นหอมสับ—อาหารเสริมที่ทำได้เร็วมาก ดีต่อสุขภาพ และใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • หลังคลุกแป้งอย่าปล่อยให้อกไก่ทิ้งไว้นานเกินไป เพราะความชื้นอาจทำให้แป้งเกาะตัวกัน—ควรต้มทันทีหลังคลุก
  • แป้งจะช่วยกักความชื้นขณะต้ม ทำให้อกไก่คงความชุ่มฉ่ำและนุ่มเหมือนละลายในปากเมื่อทาน
  • สำหรับเวอร์ชันเบาๆ ที่เหมาะกับอาหารลดน้ำหนัก ให้ลดน้ำมันงา และใช้สารให้ความหวานแทน เช่น เอริทริโทลหรือสตีวีอา เพื่อรักษารสหวานโดยไม่เพิ่มแคลอรี่

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่เบื่อกับอกไก่ที่แห้งแข็ง แต่ต้องการวิธีใหม่ในการรับประทานอกไก่นุ่มชุ่มฉ่ำ.
  • คนวุ่นวายที่อยากทำอาหารเสริมโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ใช้เวลาแค่ 5 นาที.
  • แฟนของอาหารสุขภาพที่ชอบการผสมผสานระหว่างน้ำจิ้มซีอิ๊วเปรี้ยวหวานกับผักสดหอมกรุ่น

ลองทำเมนูนี้แล้วหรือยัง?

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

ประสบการณ์ทำอาหารจริงของคุณช่วยให้ทุกคนพบสูตรที่ไว้ใจได้มากขึ้น

กำลังโหลดความคิดเห็น…
  1. ไข่ม้วนอกไก่สไตล์ Kim Dae-seok20 นาทีง่ายกับข้าว
  2. ยองคยองอ็อก ไก่หน้าอกกับเห็ดหอม15 นาทีง่ายกับข้าว
  3. สลัดกะหล่ำปลีและอกไก่ โดย Lee Hye-jung15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  4. จอนอกไก่และไข่ โดย Delicious Slow-Aging10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  5. คัลกุกซูไก่อกเนื้อนุ่มสไตล์ Solo Cooking God10 นาทีง่ายมากข้าวและอาหารจานเดียว
  6. คัลกุกซูยูบู แซลมอนอกไก่สไตล์ Solo Cooking God15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  7. ผัดไทยเส้นเต้าหู้กับอกไก่ โดย Jung Ho-gyun20 นาทีง่ายเส้นและบุนชิก
  8. สลัดอกไก่สไตล์ Yeo Kyung-rae10 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา
  9. ยำอกไก่ฟักแม้ว โดย Chinese Cuisine Witch20 นาทีง่ายกับข้าว
  10. เรย์มอน คิม คัลกุกซูไก่อกนึ่งสไตล์สเปน15 นาทีง่ายมากสลัดและมื้อเบา