สลัดเห็ดหอมและกุยช่ายสไตล์ Kim Dae-seok

เมนูเพื่อสุขภาพที่เลียนแบบรสชาติของเนื้อสัตว์ ด้วยการย่างเห็ดหอมโดยไม่ใช้น้ำมันและปิดฝาเพื่อเก็บความชุ่มฉ่ำ เสิร์ฟคู่กับสลัดกุยช่ายรสเปรี้ยวเผ็ดกลมกล่อม

วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่

สูตร

เคล็ดลับ

  • เก็บขั้วเห็ดแข็งๆ แยกไว้—เหมาะสำหรับเพิ่มในซุปหรือสตูชนิดต่างๆ เช่น ซุปเต้าเจี้ยว
  • ห้ามใช้น้ำมันในกระทะ—ไม่อย่างนั้นเห็ดจะดูดซับน้ำมันและมันเยิ้มเกินไป ควรย่างแบบปิดฝาโดยใช้ความชื้นของเห็ดเองเสมอเพื่อให้ได้เนื้อหนึบ
  • เมื่อคลุกกุยช่าย หลีกเลี่ยงการกดด้วยมือแรงๆ—อาจปล่อยกลิ่นดิบรุนแรงออกมา ให้ใช้ปลายนิ้วคนเบาๆ เหมือนแปรงแทน

เหมาะสำหรับ

  • ผู้ที่มองหาเมนูเรียกน้ำย่อยจากพืชที่หนึบหนับและรสชาติสะอาด ซึ่งใช้แทนเนื้อสัตว์โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี.
  • แม่ครัวพ่อครัวประจำบ้านที่ต้องการเปลี่ยนเห็ดหอมที่เหลือใช้ให้กลายเป็นเครื่องเคียงที่ดูดีได้อย่างรวดเร็ว
  • คนรักอาหารที่อยากเพลิดเพลินกับการผสมผสานระหว่างกุยช่ายหอมๆ กับเห็ดหนึบๆ ที่สดใหม่และมีประโยชน์.

เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

กำลังโหลดความคิดเห็น…

รีวิวหลังลองทำ

ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ

  1. เห็ดหอมผัดงาขี้ม้อนสไตล์ Kim Dae-seok15 นาทีง่ายมากกับข้าว
  2. Kim Dae-seok: เห็ดออรินจิคลุกเครื่องปรุง15 นาทีง่ายมากกับข้าว
  3. ซองชีคยอง มูชิมเห็ดออรินจิผงงาขี้ม่อน10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  4. สลัดเห็ดชิทากาเก๋งสไตล์ Okjubu15 นาทีง่ายกับข้าว
  5. คัลกุกซูงาม่อนสไตล์ Okjubu15 นาทีง่ายกับข้าว
  6. Maeil Matna เห็ดออรินจิและไข่นกกระทาจังจอริม20 นาทีง่ายกับข้าว
  7. This Man's Cook ผัดเห็ดหอมซอสดูบังจัง10 นาทีง่ายมากกับข้าว
  8. เห็ดออรินจิเคี่ยวซีอิ๊ว โดย Yoon Yi-ryeon15 นาทีง่ายกับข้าว
  9. การปรุงอาหารสไตล์ This Man's Cook ผัดเห็ดชิทากาเก๋าเผ็ด15 นาทีง่ายกับข้าว
  10. ลียอนบกผัดผักกาดแก้วและเห็ดออรินจิ15 นาทีง่ายกับข้าว
สลัดเห็ดหอมและกุยช่ายสไตล์ Kim Dae-seok | Modu Recipe