สลัดเห็ดหอมและกุยช่ายสไตล์ Kim Dae-seok
เมนูเพื่อสุขภาพที่เลียนแบบรสชาติของเนื้อสัตว์ ด้วยการย่างเห็ดหอมโดยไม่ใช้น้ำมันและปิดฝาเพื่อเก็บความชุ่มฉ่ำ เสิร์ฟคู่กับสลัดกุยช่ายรสเปรี้ยวเผ็ดกลมกล่อม
วัตถุดิบที่ต้องใช้ 2 ที่
สูตร
เคล็ดลับ
- เก็บขั้วเห็ดแข็งๆ แยกไว้—เหมาะสำหรับเพิ่มในซุปหรือสตูชนิดต่างๆ เช่น ซุปเต้าเจี้ยว
- ห้ามใช้น้ำมันในกระทะ—ไม่อย่างนั้นเห็ดจะดูดซับน้ำมันและมันเยิ้มเกินไป ควรย่างแบบปิดฝาโดยใช้ความชื้นของเห็ดเองเสมอเพื่อให้ได้เนื้อหนึบ
- เมื่อคลุกกุยช่าย หลีกเลี่ยงการกดด้วยมือแรงๆ—อาจปล่อยกลิ่นดิบรุนแรงออกมา ให้ใช้ปลายนิ้วคนเบาๆ เหมือนแปรงแทน
เหมาะสำหรับ
- ผู้ที่มองหาเมนูเรียกน้ำย่อยจากพืชที่หนึบหนับและรสชาติสะอาด ซึ่งใช้แทนเนื้อสัตว์โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี.
- แม่ครัวพ่อครัวประจำบ้านที่ต้องการเปลี่ยนเห็ดหอมที่เหลือใช้ให้กลายเป็นเครื่องเคียงที่ดูดีได้อย่างรวดเร็ว
- คนรักอาหารที่อยากเพลิดเพลินกับการผสมผสานระหว่างกุยช่ายหอมๆ กับเห็ดหนึบๆ ที่สดใหม่และมีประโยชน์.
ซื้อวัตถุดิบที่ Coupang(โฆษณา)
เมื่อทำตามสูตรนี้ ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?
กำลังโหลดความคิดเห็น…
รีวิวหลังลองทำ
ยังไม่มีรีวิว มาเป็นคนแรกกันเถอะ