맛있는 저속노화
แหล่งสูตรอาหารสาธารณะที่คัดสรรแล้ว
อาหารสุขภาพชะลอวัยอาหารบ้าน
ช่องทางการ: YouTube · 맛있는 저속노화YouTube ไป
เวลาทำอาหาร
ทุกเวลา
ความยาก
ทุกระดับ
맛있는 저속노화 สูตรอาหาร
พบ 80 สูตร
เรียงลำดับ
แซนด์วิชไข่และต้นหอม โดย Delicious Slow-Aging
แซนด์วิชไข่สไตล์ชะลอวัยที่ทำจากกรีกโยเกิร์ตและมายองเนสไขมันต่ำ กลิ่นหอมของต้นหอมและไข่ที่นุ่มละมุนเข้ากันอย่างลงตัว
ไข่ขนมปังต้นหอมกรีกโยเกิร์ตมายองเนสไขมันต่ำ
ชะลอวัยอาหารเพื่อสุขภาพอาหารมื้อสาย
กิมบับบวบและแครอท โดย Delicious Slow-Aging
กิมบับเพื่อสุขภาพง่ายๆ โดยนำบวบและแครอทหั่นเป็นเส้นแล้วผัด
บวบแครอทข้าวสาหร่ายกิมบับน้ำมันงา
อาหารเพื่อสุขภาพชะลอวัยกล่องข้าวกลางวัน
ชอนมะเขือยาวทูน่า โดย Delicious Slow-Aging
ชอนทูน่าเนื้อนุ่มเบา ทำจากมะเขือยาวที่ชุ่มน้ำ รสชาติสะอาด ใช้แป้งน้อยและไม่เติมน้ำ
มะเขือยาวพริกชองยางทูน่าไข่แป้งสาลี
ง่ายมากกับข้าวพื้นฐานชะลอวัย
ไข่นัตโตะมูชิม โดย Delicious Slow-Aging
ไข่นัตโตะมูชิมนี้ทานง่ายแม้สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับนัตโตะ ไข่ต้มยางมะตูม นัตโตะรสถั่ว และเครื่องปรุงรสเข้ากันอย่างลงตัว
ไข่นัตโตะต้นหอมใหญ่เกาหลีน้ำมันมะกอกYeondusoon (Yondu Soon) (Yeondusoon (Yondu Soon))
ง่ายมากเพื่อสุขภาพชะลอวัย
ข้าวผัดมะเขือยาวและกะหล่ำปลี โดย Delicious Slow-Aging
ข้าวผัดชะลอวัยง่ายๆ โดยการผัดมะเขือยาวและกะหล่ำปลี
มะเขือยาวกะหล่ำปลีพริกชองยางข้าวถั่วเลนทิลน้ำมันมะกอก
ชะลอวัยอาหารเพื่อสุขภาพเมนูชามเดียว
กิมจิหัวหอมมะกอก โดย Delicious Slow-Aging
กิมจิหมักช้าที่ทำจากหัวหอมกรุบกรอบและมะกอก ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกหอม
หัวหอมใหญ่มะกอกพริกชองยางน้ำมันมะกอกกระเทียมสับ
หมักช้าง่ายมากเครื่องเคียง
ไข่มินาริคิมบับ โดย Delicious Slow-Aging
คิมบับง่ายๆ ที่ทำจากไข่และมินาริเท่านั้น ความกลมกล่อมของข้าวปรุงน้ำส้มสายชูและไข่ม้วนนุ่มฟูนั้นยอดเยี่ยม
ไข่ข้าวกล้องมินาริ (ผักชีน้ำ)สาหร่ายคิมบับน้ำมันปรุงอาหาร
ง่ายมากกล่องข้าวสุขภาพดี
ผัดมะเขือเทศไข่ โดย Delicious Slow-Aging
ผัดมะเขือเทศไข่เพื่อสุขภาพที่ทำให้ไข่สุกนุ่มโดยไม่สุกเกินไป สูตรชะลอวัยที่เพิ่มความกลมกล่อมด้วยวัตถุดิบง่ายๆ
มะเขือเทศต้นหอมใหญ่เกาหลีไข่น้ำมันมะกอกYeondusoon (Yondu Soon)
ง่ายมากสุขภาพดีชะลอวัย
ข้าวหน้าผักกวางตุ้งทเวนจัง โดย Delicious Slow-Aging
ข้าวหน้าทเวนจังรสเผ็ดที่ทำง่ายด้วยผักกวางตุ้งและพริกชองยาง ความกรุบกรอบของผักกวางตุ้งและความเค็มกลมกล่อมของทเวนจังเข้ากันได้อย่างลงตัว
ผักกวางตุ้งพริกชองยางข้าวกล้องผสมธัญพืชน้ำมันมะกอกโกชูการู
ง่ายมากอาหารจานเดียวสุขภาพดี
สลัดสาหร่ายมัสตาร์ด โดย Delicious Slow-Aging
เมนูเครื่องเคียงสุดสร้างสรรค์ที่นำรสชาติของสาหร่ายจากร้านอาหารในฟุกุโอกะมาปรับใหม่ คลุกเคล้ากับมัสตาร์ดโฮลเกรน ให้รสชาติเบาสบายเหมือนสลัด
สาหร่ายแห้งน้ำมันมะกอกมัสตาร์ดโฮลเกรนYeondusoon (Yondu Soon)
ง่ายมากเมนูไม่เหมือนใครslow-aging
แซนด์วิชเบเกิลแครอทแรปเป้ โดย Delicious Slow-Aging
แซนด์วิชเพื่อสุขภาพที่ทำจากเบเกิลโฮลวีต แครอทแรปเป้รสเปรี้ยว และอกไก่ย่าง
เบเกิลโฮลวีต My Good Millแครอทมายองเนสไขมันต่ำผักกาดหอมอกไก่ย่าง
เพื่อสุขภาพชะลอวัยอาหารกลางวันแบบแพ็ค
จอนอกไก่และไข่ โดย Delicious Slow-Aging
อกไก่หั่นบางปรุงรสด้วย Yeondusoon (Yondu Soon) และพริกไทยดำ จากนั้นคลุกแป้งบูชิมการูและชุบไข่ก่อนนำไปทอดในกระทะจนเหลืองทอง ไม่ได้ทอดแบบน้ำมันท่วม จึงเบาแต่ให้รสชาติกลมกล่อมคล้ายนักเก็ตไก่
ไข่อกไก่แป้งบูชิมการูน้ำมันพืชYeondusoon (Yondu Soon)
slow-agingอาหารเพื่อสุขภาพหวานเค็ม