맛있는 저속노화 สูตรอาหาร

พบ 80 สูตร

เรียงลำดับ

ข้าวกระทะซัมกเย โดย Delicious Slow-Aging

แนะนำข้าวกระทะที่มีรสชาติเหมือนซัมกเยทังนุรุงจี เป็นอาหารบำรุงสำหรับมัลบก ข้าวที่แช่น้ำ เนื้อน่องไก่ และส่วนผสมอื่นๆ ปรุงในกระทะเดียว ทำให้ได้รสชาติเข้มข้นอย่างง่ายดาย

48 นาทีปานกลางข้าวและอาหารจานเดียว

ข้าวมัลติเกรนเนื้อน่องไก่หอมใหญ่ต้นหอมใหญ่เกาหลีต้นหอม

อาหารบำรุงเมนูหม้อเดียวอาหารเพื่อสุขภาพ

แซมเป้กะหล่ำปลี โดย Delicious Slow-Aging

แซมเป้กะหล่ำปลีสไตล์ Slow-Aging โดยนำผักกรุบกรอบและปูอัดมาห่อด้วยใบกะหล่ำปลีนึ่งไมโครเวฟ เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มเนยถั่ว

8 นาทีง่ายมากกับข้าว

กะหล่ำปลีแตงกวาพริกหยวกแดงพริกหยวกเหลืองปูอัด

ง่ายมากslow-agingสุขภาพดี

บะหมี่มะเขือยาวน้ำมันงาขี้ม่อน โดย Delicious Slow-Aging

บะหมี่นี้ได้เนื้อครีมมี่โดยไม่ต้องใช้ครีม ต้องขอบคุณน้ำมันงาขี้ม่อนและผงเมล็ดงาขี้ม้อนขี้ม่อน สามารถทำได้ง่ายๆ โดยใช้ไมโครเวฟ โดยไม่ต้องใช้เตา

5 นาทีง่ายมากเส้นและบุนชิก

มะเขือยาวคองดัมบักมยอน (บะหมี่โปรตีนถั่วเหลือง)กิม (สาหร่ายแห้ง)น้ำมันงาขี้ม่อนผงเมล็ดงาขี้ม้อนขี้ม่อน

ง่ายมากสุขภาพดีชะลอวัย

พาสต้าหัวหอมซอสถั่วเหลืองเนย โดย Delicious Slow-Aging

พาสต้าง่ายๆ ที่เพิ่มรสชาติอูมามิด้วยการใส่ Jin-ganjang (ซีอิ๊วอเนกประสงค์เกาหลี), Yeondusoon (Yondu Soon) และเนยลงในหัวหอมผัดหวาน

15 นาทีง่ายมากเส้นและบุนชิก

หัวหอมใหญ่สปาเก็ตตี้ผงพาร์สลีย์น้ำมันมะกอกJin-ganjang (ซีอิ๊วอเนกประสงค์เกาหลี)

ง่ายมากรสอูมามิเมนูเส้น

ซุปมะเขือยาวเย็น โดย Delicious Slow-Aging

เมนูเด็ดหน้าร้อน ซุปเย็นที่ใช้มะเขือยาวนึ่งไมโครเวฟ ฉีกเป็นเส้น แล้วเสิร์ฟในน้ำซุปปลาแอนโชวี่เย็นสดชื่น

10 นาทีง่ายมากซุปและสตูว์

มะเขือยาวพริกชองยางพริกแดงน้ำซุปปลาแอนโชวี่น้ำแข็ง

เมนูเด็ดหน้าร้อนง่ายมากสุขภาพดี

สลัดค็อบเต้าหู้ โดย Delicious Slow-Aging

สลัดชะลอวัยที่ทำโดยการคลุกเต้าหู้และผักสดกับน้ำสลัดกระเทียม

15 นาทีง่ายมากกับข้าว

เต้าหู้มะกอกมะเขือเทศแตงกวาพริกหยวกเหลือง

ง่ายมากสุขภาพดีชะลอวัย

เต้าหู้และสาหร่ายมูชิม โดย Delicious Slow-Aging

เมนูมูชิมง่ายๆ ที่ผสมผสานเต้าหู้นุ่ม สาหร่ายรสกลมกล่อม และกลิ่นหอมของต้นหอมใหญ่เกาหลี เพิ่มอูมามิด้วย Yeondusoon (Yondu Soon) เป็นเครื่องเคียงที่ทานได้ทันที

10 นาทีง่ายมากกับข้าว

เต้าหู้ต้นหอมใหญ่เกาหลีสาหร่ายกิมบับYeondusoon (Yondu Soon)น้ำมันงา

ง่ายมากเครื่องเคียงพื้นฐานชะลอวัย