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아하부장 우삼겹 마파두부

15분쉬움고기/메인

우삼겹의 고소한 지방 풍미와 순두부의 부드러운 식감에 두반장 양념을 더해 자작하게 끓여낸 마파두부

우삼겹(소 배쪽의 쇼트 플레이트 부위)순두부양파브로콜리다진 마늘
중화풍고기요리감칠맛

최강록 야끼니꾸 소통 코스

30분보통고기/메인

최강록 셰프가 제안하는 다채로운 소고기 부위와 시그니처 우설 함바그를 화로에 구워 특제 노른자 소스, 양배추와 함께 맛보는 야끼니꾸 가이드

소고기달걀양배추간장와사비
야식고급요리감칠맛

임성근 초간단 참치 쌈장

15분쉬움소스/양념/기본

참치의 고소한 기름과 큼직한 채소들을 자작하게 졸여 고기와 밥에 곁들이기 좋은 만능 쌈장

참치캔된장다진 마늘물엿양파
요리기본만능양념감칠맛

김밀란 참치 푸타네스카

20분쉬움면/분식

캔참치와 엔초비, 올리브, 케이퍼를 넣고 상큼한 레몬과 허브로 풍미를 끌어올린 푸타네스카 파스타

파케리캔참치엔초비올리브케이퍼
양식감칠맛홈파티

급식대가 야채 계란말이

15분보통반찬

새우젓 국물과 참치액젓으로 깊은 감칠맛을 내고 채소를 듬뿍 넣은 두툼한 계란말이

계란새우젓 국물참치액젓미림설탕
밑반찬감칠맛밥도둑

최강록 고사리 파스타

20분보통면/분식

일본식 염장 다시마인 시오콘부의 깊은 감칠맛에 고사리와 베이컨의 식감을 더한 독창적인 오일 파스타

파스타면고사리베이컨양파마늘
이색요리감칠맛면요리

최강록 두부를 품은 카레스프

20분쉬움국/찌개/탕

고소한 차돌박이와 부드러운 두부에 카레 향을 은은하게 입혀 자작하게 끓여낸 일식풍 카레스프

두부차돌박이쪽파카레가루닭육수
국물요리이색요리감칠맛

자취요리신 초간단 달걀 짜장밥

5분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

가스불 없이 전자레인지만 사용하여 계란과 짜장 소스를 단 90초 만에 조리해 비벼 먹는 초간단 한 그릇 요리

달걀짜파게티 만능소스
초간단한그릇요리감칠맛

장호준 슈퍼참치타마고동

20분보통밥/덮밥/한그릇

기름을 뺀 참치를 김에 말아 계란물과 함께 부쳐낸 계란말이를 얹은 감칠맛 가득한 참치 덮밥

참치마요네즈쯔유참치다시청양고추
한그릇요리건강식감칠맛

레이먼 킴 알리오 올리오 파스타

20분쉬움면/분식

차가운 올리브 오일에 마늘 약 30알을 넣고 약불에서 10분 동안 진하게 향을 추출해 풍미를 극대화한 오일 파스타

파스타면올리브오일마늘페퍼론치노파슬리
감칠맛이색요리면요리

뚝딱이형 양송이 스프

40분쉬움국/찌개/탕

버터와 밀가루로 만든 루에 양송이버섯, 생크림, 우유, 치킨스톡을 넣고 끓여 파마산치즈로 풍미를 더한 부드러운 양송이 스프

버터밀가루양파양송이버섯생크림
국물요리집밥감칠맛

김대석 콩나물 불고기

25분쉬움고기/메인

오만둥이와 양파를 함께 갈아 넣은 양념장으로 감칠맛을 살린 아삭하고 매콤한 대패 콩나물 불고기

대패삼겹살콩나물양파대파깻잎
밥도둑감칠맛매콤요리