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뚝딱이형 순두부찌개

고춧가루와 쪽파, 마늘로 낸 얼큰한 양념에 바지락과 순두부, 애호박, 표고버섯을 넣고 끓여낸 칼칼한 순두부찌개

1시간 5분보통국/찌개/탕
고춧가루쪽파진간장마늘바지락
국물요리얼큰한맛집밥

정호균 항정살 꼬치구이

생강과 샐러리로 이국적인 풍미를 더한 항정살을 나무젓가락에 꿰어 숯불에 노릇하게 구워내는 캠핑 꼬치 요리

25분쉬움안주
항정살생강다진 마늘샐러리깻잎
초간단캠핑요리맥주안주

정호균 크래미 계란 토스트

마요네즈와 파프리카 시즈닝으로 무친 크래미에 올리브오일 드레싱 양배추를 듬뿍 올려 부드럽고 풍성하게 즐기는 계란 토스트

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
식빵계란크래미양배추버터
초간단브런치간편한한끼

뚝딱이형 간짜장

돼지비계 기름에 춘장과 돼지고기, 양배추, 양파를 볶아 깊은 풍미를 더한 간짜장

45분쉬움면/분식
돼지비계생강춘장돼지고기 등심양배추
면요리초간단한그릇요리

정호균 계란장 활용 닭고기 덮밥

남은 계란장 간장을 졸여 닭정육 껍질을 바삭하게 구워 올려 만드는 일본식 치킨 덮밥

25분보통밥/덮밥/한그릇
닭정육남은 계란장 간장양파대파달걀
냉장고털이일식덮밥겉바속촉

이혜정 아롱사태 편채

삶은 소고기 아롱사태를 차갑게 식혀 얇게 썰고 달콤한 과일 고명과 특제 겨자 연유 소스를 곁들이는 보양 편채

1시간보통고기/메인
소고기 아롱사태사과곶감
손님초대요리여름보양식고급스러운

뚝딱이형 만능 겉절이양념

건고추와 밥을 활용해 부드럽고 칼칼한 맛을 낸 만능 겉절이 양념장

30분쉬움반찬
건고추마늘생강고춧가루꽃소금
밑반찬밥도둑매운맛

이혜정 병어구이

노릇하게 구운 병어에 새콤달콤한 간장 소스를 부어 졸이고 다진 쪽파를 가득 얹어 완성하는 병어구이

20분쉬움반찬
병어쪽파진간장식초
밥도둑제철요리초간단

뚝딱이형 다이어트 짜장면

파스타면과 목살, 양배추, 양파를 볶아 만든 건강하고 쫄깃한 식감의 다이어트 짜장면

55분보통면/분식
베이킹소다파스타면목살양배추양파
면요리초간단한그릇요리

이혜정 양배추 삼겹살 샐러드

살짝 데친 양배추와 얇은 삼겹살에 매콤달콤한 특제 된장 소스를 곁들여 상큼하게 즐기는 요리

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추삼겹살된장고추장맛술
초간단다이어트건강식

뚝딱이형 전문점 육개장

두태기름에 볶은 소고기와 채소를 사골 육수에 푹 끓여 깊고 칼칼한 맛을 낸 전문점 육개장

45분보통국/찌개/탕
두태기름생강대파국거리용 소고기
국물요리얼큰한맛고기요리

이혜정 수삼 영양밥

수삼과 밤, 대추, 은행을 듬뿍 넣고 냄비에 고소하게 지어내는 보양 영양밥

35분쉬움밥/덮밥/한그릇
찹쌀수삼대추
보양식한그릇요리냄비밥