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정지선 만두 월남쌈 샐러드

10분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

먹다 남은 찐만두를 라이스페이퍼와 신선한 채소로 감싸 연겨자 간장 소스를 곁들여 먹는 상큼한 샐러드

찐만두라이스페이퍼오이진간장연겨자
냉장고털이초간단가벼운한끼

자취요리신 햄 양배추 볶음 간짬뽕

15분쉬움면/분식

통조림 햄과 아삭한 채소를 태우듯 볶아 불맛을 극대화한 국물 없는 중화풍 볶음 짬뽕 라면

간짬뽕통조림 햄양파양배추진간장
초간단불맛야식

승우아빠 에어프라이어 아코디언 감자

30분쉬움간식/디저트

젓가락을 받쳐 촘촘하게 칼집을 넣은 감자를 에어프라이어에 구워 사워크림과 쪽파를 얹어 즐기는 별미 감자 요리

감자사워크림쪽파
초간단이색요리겉바속촉

자취요리신 푸실리 참치 샐러드

15분매우 쉬움샐러드/가벼운 한끼

쫄깃하게 삶아낸 푸실리 면에 담백한 캔참치와 아삭한 파프리카를 넣고 고소하고 새콤한 마요 소스에 버무려 즐기는 간단 샐러드 파스타

푸실리참치캔옥수수통조림파프리카마요네즈
초간단냉장고털이간단식사

자취요리신 된장 짜장라면

15분보통면/분식

된장을 기름에 튀기듯 볶아 마이아르 반응을 통해 춘장의 진한 향과 색감을 완벽히 구현한 이색 짜장라면

라면된장양파계란
면요리이색요리초간단

자취요리신 토마토 돈가스 계란덮밥

10분매우 쉬움밥/덮밥/한그릇

바삭하게 튀긴 중식풍 계란후라이에 새콤달콤한 토마토 스파게티 소스와 돈가스 소스를 얹은 초간단 덮밥

계란토마토스파게티소스돈가스소스청양고추
초간단이색요리한그릇요리

자취요리신 대파 불고기

20분쉬움고기/메인

아삭한 파채를 산더미처럼 올려 고기의 느끼함을 잡고 국물 없이 매콤꾸덕하게 볶아낸 불고기입니다.

돼지고기 불고기용파채고추장멸치액젓굴소스
고기요리술안주초간단

자취요리신 대패삼겹살 숙주 볶음우동

15분쉬움면/분식

고소한 대패삼겹살과 아삭한 숙주나물을 매콤달콤한 소스에 우동면과 함께 볶아낸 초스피드 안주 요리입니다.

우동사리대패삼겹살숙주나물청양고추고추장
초간단술안주고기요리

자취요리신 짜장 까르보나라 라면

10분매우 쉬움면/분식

짜장 라면에 치즈와 계란 노른자를 더해 부드러운 풍미와 고소함, 꾸덕한 식감을 극대화한 이색 짜장 라면

짜장라면슬라이스 치즈계란
초간단야식이색라면

오세득 바싹불고기 필리 치즈 샌드위치

15분쉬움샐러드/가벼운 한끼

한국식 바싹불고기와 매콤한 청양고추, 고소한 치즈가 환상적으로 어우러진 퓨전 필리 치즈 스테이크 샌드위치

바싹불고기양파청양고추체다 치즈모짜렐라 치즈
초간단야식냉장고털이

이 남자의 cook 납작 치즈 고구마구이

25분매우 쉬움간식/디저트

익힌 고구마를 껍질째 납작하게 누른 뒤 버터와 모차렐라 치즈를 듬뿍 얹어 에어프라이어에 구워내는 고소하고 달콤한 간식

고구마버터모차렐라 치즈
초간단아이간식겉바속촉

이 남자의 cook 새우젓 쌈장

10분매우 쉬움소스/양념/기본

새우젓을 물에 헹궈 짠맛을 빼고 다진 뒤 된장과 갖은 양념을 섞어 만드는 감칠맛 가득한 저염 쌈장

새우젓청양고추홍고추된장매실액
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