자취요리신 대파 불고기

아삭한 파채를 산더미처럼 올려 고기의 느끼함을 잡고 국물 없이 매콤꾸덕하게 볶아낸 불고기입니다.

🙋 이런 분들에게 추천!

  • 구워 먹고 남은 파채를 색다르고 고급스러운 고기 요리로 탈바꿈하고 싶은 분들
  • 국물 없이 매콤하고 입에 착 감기는 완벽한 쌈싸먹기용 제육볶음을 원하는 분들

필요한 재료 🛒2인분

  • 불고기용 돼지고기 300g
  • 파채 150g
  • 고추장 1스푼
  • 멸치액젓 1스푼
  • 굴소스 1스푼
  • 설탕 2스푼
  • 고춧가루 2스푼
  • 다진 마늘 1스푼
  • 식초 1스푼
  • 식용유 2~3스푼
  • 참기름 약간
  • 통깨 약간
  • 후추 약간

레시피 🍳

  1. 돼지고기에 고추장, 멸치액젓, 굴소스, 설탕, 고춧가루, 다진 마늘, 후추, 식초를 넣고 조물조물 버무립니다.
  2. 팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 겹치지 않게 넓게 펼쳐 올립니다.
  3. 양념이 꾸덕하므로 타지 않게 평평하게 두고 익히다가, 아래가 익으면 뒤집어주는 과정을 반복합니다.
  4. 고기가 완벽히 익으면 준비해 둔 파채를 산더미처럼 얹어 고기와 함께 빠르게 볶아 줍니다.
  5. 파채의 숨이 죽으면서 양념이 부드럽게 풀리면 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌려 완성합니다.
  1. 돼지고기에 고추장 베이스의 양념 재료들을 모두 넣고 버무려 줍니다.
  2. 기름을 두른 팬에 양념된 고기를 앞뒤로 뒤집어가며 노릇하게 구워 줍니다.
  3. 파채를 투하해 숨이 죽을 때까지 같이 볶은 뒤 참기름과 통깨로 마무리합니다.

조리 팁 💡

  • 냉장고에 오래 보관하여 끈적한 진액이 나온 파채는 물에 한 번 헹궈서 사용하면 냄새와 진액이 깔끔하게 제거됩니다.
  • 멸치액젓이 없다면 일반 진간장 1스푼으로 대체하여 조리해도 충분히 깊은 맛이 납니다.
  • 양념이 꾸덕한 편이므로 계속 저으며 볶기보다는 고기를 펼쳐 정체시키며 굽듯 익혀야 양념이 사방으로 튀지 않습니다.
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자취요리신 대파 불고기 전골

시판 갈아만든 배 음료를 활용해 고기를 오랫동안 재울 필요 없이 깊고 진한 단맛을 내는 초간단 불고기 전골

10분쉬움국/찌개/탕
소고기대파당면배음료
밥도둑국물요리손님초대
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백종원 강불파 (불고기 파스타)

올리브유에 대파와 마늘의 풍미를 가득 내고 단짠 양념의 소고기와 매콤한 고추를 곁들인 강식당 스타일 불고기 파스타

20분쉬움소스/양념/기본
파스타면소고기마늘대파간장
초간단매운맛단짠
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이연복 샐러리 대파 소고기볶음

아삭한 샐러리와 부드러운 소고기가 조화를 이루는 영양 만점 중식 볶음 요리

20분보통고기/메인
소고기 부채살샐러리대파막간장전분
고기요리중화풍손님맞이
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백종원 소불고기

단맛 양념을 고기에 먼저 버무려 부드럽게 만든 뒤, 간장 양념과 풍성한 채소를 함께 자작하게 볶아내는 촉촉한 백종원표 정통 소불고기

20분쉬움고기/메인
소고기양파대파표고버섯진간장
초간단집밥고기요리
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자취요리신 당면 불고기

돈가스 소스를 베이스로 양념한 돼지 불고기에 쫄깃하게 불린 당면을 가득 넣어 볶아내는 이색 당면 요리

15분쉬움고기/메인
당면돼지고기진간장돈가스 소스마늘
이색요리초간단고기요리
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여경옥 중국식 불고기

매콤새콤달콤한 소스에 재운 얇은 차돌박이를 강불에 휘리릭 볶아 아삭한 숙주나물 위에 올려 먹는 별미 고기 요리

15분쉬움고기/메인
차돌박이숙주나물양파대파마른 고추
술안주초간단중화풍