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이 남자의 cook 김치말이국수
시판 냉면 육수를 황금 비율로 섞고 고소하게 양념한 신김치를 올려 뼛속까지 시원하게 즐기는 여름 별미 국수
소면신김치오이조미김냉면육수
시원한요리여름별미초간단

뚝딱이형 버터치킨카레
요거트 양념에 재워 구운 닭다리살을 토마토 소스에 끓여낸 풍미 가득한 버터치킨카레
닭다리살카레가루파프리카가루플레인요거트올리브유
고기요리밥도둑푸짐함

이 남자의 cook 바지락 미역국
들기름에 미역을 볶아 깊은 맛을 내고 양파와 액젓, 바지락을 더해 시원하고 감칠맛 가득하게 끓여내는 미역국
건미역바지락들기름국간장멸치액젓
시원한국물생일상해장요리

이 남자의 cook 오이부추무침
오이 씨를 제거해 물 생김을 방지하고 소금과 식초로 깔끔하고 산뜻하게 무쳐낸 반찬
오이부추양파고춧가루깨소금
초간단아삭한식감여름반찬

뚝딱이형 갱시기죽
볶은 김치를 멸치육수에 밥·콩나물과 함께 얼큰하게 끓여낸 경상도식 갱시기죽
익은김치육수용멸치다시마고춧가루멸치액젓
건강식집밥초간단

뚝딱이형 매콤 LA갈비
LA갈비를 무, 사과, 파인애플, 청양고추로 만든 매콤달콤한 양념에 재워 구워낸 매콤 LA갈비
무양파사과파인애플청양고추
고기요리밥도둑푸짐함

강레오 차돌 감자전
채 썬 감자를 밀가루 없이 바삭하게 구워 고소한 차돌박이와 향긋한 부추를 가득 채워 넣은 별미 감자전
감자차돌박이부추진간장식초
겉바속촉야식맥주안주

김대석 삶은 옥수수
찰옥수수를 천일염·뉴슈가·미림과 함께 25분 삶고 10분 뜸 들여 쫀득하고 단맛이 고르게 배게 하는 여름 간식
옥수수미림
초간단아이간식제철요리

뚝딱이형 생생우동으로 만드는 밀푀유나베
배추, 깻잎, 소고기를 겹겹이 쌓아 숙주, 청경채, 버섯과 함께 생생우동 액상스프와 멸치액젓 육수에 끓여 즐기는 생생우동으로 만드는 밀푀유나베
배추깻잎소고기숙주청경채
면요리야식한그릇요리

뚝딱이형 하이라이스
마늘과 소고기, 감자, 양파, 당근을 볶아 하이라이스 가루와 토마토 소스로 걸쭉하게 끓여낸 든든한 하이라이스
마늘소고기감자양파당근
한그릇요리혼밥집밥

뚝딱이형 초간단 오므라이스
베이컨과 양파, 당근 등 채소를 볶아 만든 밥 위에 부드러운 계란을 얹어 완성하는 초간단 오므라이스
쪽파베이컨양파애호박당근
초간단한그릇요리혼밥

윤이련 감자채전
강판에 갈지 않고 얇게 채 썬 감자에 전분가루 1큰술을 더해 뒤집기 쉽고 극강의 바삭함을 살린 감자채전
감자소금후추감자전분식용유
초간단맥주안주아이간식