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이연복 짜장라면
인스턴트 짜장라면에 신선한 야채와 고기를 더해 고급스러운 간짜장 맛을 내는 초간단 레시피
짜장라면돼지고기대파마늘양파
간짜장이연복초간단

자취요리신 리챔 참치 김치찌개
모듬전을 만쓰고 남은 통조림 햄과 참치 자투리를 매콤한 신김치와 함께 볶아 끓여 전의 느끼함을 달래주는 얼큰한 찌개
리챔김치고춧가루진간장다진 마늘
얼큰요리국물요리초간단

이 남자의 cook 중화풍 짜장라면
물을 버리지 않고 양파, 간장, 굴소스를 더해 중국집 간짜장 스타일로 깊은 풍미를 내는 짜장라면
짜장라면양파비엔나소시지양조간장굴소스
초간단이색라면중화풍

이 남자의 cook 오이탕탕이
오이를 방망이로 두들겨 깨뜨려 식감을 살리고 새콤달콤한 소스와 고소한 깻가루로 무쳐낸 불 없는 초간단 반찬
오이청양고추다진 마늘통깨
초간단새콤달콤불없는요리

이 남자의 cook 국물떡볶이
우동 스프를 활용해 깊은 감칠맛을 내고 고추장을 기름에 볶아 텁텁함을 잡은 초간단 국물떡볶이
떡볶이떡대파어묵깻잎우동사리
초간단매콤달콤야식

이 남자의 cook 양배추 쌈과 쌈장
쌀뜨물과 맛술로 양배추의 쓴맛을 충분히 지우고 아삭하게 찌는 황금 공식과 전용 쌈장 레시피
양배추맛술된장고추장다진 마늘
가벼운한끼초간단집밥

백종원 전기밥솥 누룽지백숙
전기 압력밥솥의 누룽지나 만능찜 기능으로 닭과 찹쌀 누룽지를 한 번에 익히는 백숙
닭찹쌀통마늘대파양파
초간단든든한한끼전기밥솥

김대석 초간단 계란죽
육수 없이 식은 밥에 계란만 풀어 10분 만에 완성하는 고소하고 부드러운 아침 대용 초간단 계란죽
계란당근국간장
초간단10분요리아침식사

김대석 두부 감자전
물과 밀가루 없이 으깬 두부와 곱게 채 썬 감자, 감자전분만을 배합해 겉은 바삭하고 속은 매우 쫀득하게 부쳐내는 영양 간식이자 안주
두부감자청양고추감자전분
야식초간단냉장고털이

김대석 새송이소고기볶음
새송이버섯의 쫄깃함과 소고기의 고소함에 은은한 겨자 향을 더한 특별한 밥반찬
소고기새송이버섯양파청양고추대파
밥반찬초간단주말메뉴

김대석 맛살 계란말이
우유로 촉촉함을 더하고 통맛살을 넣어 보기 좋고 맛도 좋은 초간단 계란말이
계란맛살우유미림
초간단아이반찬도시락메뉴

김대석 중탕 양념 순두부
순두부를 포장째 따뜻하게 데운 뒤 청양고추와 쪽파를 넣은 간장 양념을 끼얹는 간단한 한 끼
순두부쪽파청양고추홍고추다진 마늘
초간단만능양념장아침식사