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정호영 빨노파 소고기 피망잡채

빨강, 노랑, 파랑 세 가지 색의 피망과 소고기를 굴소스와 두반장으로 아삭하게 볶아내는 중화풍 고기 잡채

15분쉬움면/분식
소고기피망파프리카두반장굴소스
밥도둑국물없는요리이색요리

파브리 고등어조림

구수한 된장으로 비린내를 완전히 잡고 도톰한 무와 함께 매콤달콤하게 졸여낸 메인 요리

40분보통고기/메인
고등어된장고춧가루진간장
밥도둑매콤칼칼든든한한끼

황진선 중식풍 닭볶음탕

닭과 채소를 기름에 먼저 튀겨내어 육즙을 가두고 고추기름 소스로 조려내는 중식 스타일의 닭볶음탕

40분보통고기/메인
생닭감자당근양파애호박
이색레시피밥도둑특별한날

이 남자의 cook 스팸 애호박 볶음

스팸의 짭조름함과 애호박의 달큰한 맛이 조화를 이루는 초간단 아삭한 밥반찬

15분매우 쉬움반찬
애호박고추참기름
초간단밥도둑밑반찬

이 남자의 cook 소고기 감자조림

물엿에 재워 부서지지 않는 쫀득한 감자와 소고기, 꽈리고추를 단짠 양념에 조려낸 밥도둑 밑반찬

35분쉬움반찬
감자소고기꽈리고추간장굴소스
밥도둑도시락반찬냉장고털이

이 남자의 cook 순두부 조림

고추기름에 돼지고기와 채소를 바싹 볶아 깊은 맛을 내고 매콤달콤한 양념에 순두부를 자박하게 졸인 밥도둑 조림

20분보통국/찌개/탕
순두부돼지고기대파양파고추기름
국물요리밥도둑매콤요리

이 남자의 cook 김치김밥

새콤하게 익은 김치를 꽉 짜서 매콤달콤하게 고소한 양념을 한 뒤 통째로 말아내는 초간단 김밥

15분쉬움면/분식
김치즉석밥김밥용김고추장양조간장
초간단밥도둑분식

이 남자의 cook 두부 감자 조림

구워서 고소함을 살린 두부와 전분기를 빼 깔끔하게 익힌 감자를 매콤달콤한 고추장 양념에 졸여낸 반찬

30분쉬움반찬
두부감자양파홍고추청양고추
밥도둑매콤요리집밥

이 남자의 cook 참치 애호박무침

마른 팬에 구워 수분을 날려 꼬들해진 애호박과 담백한 캔참치를 감칠맛 나는 양념에 조물조물 버무린 별미 반찬

20분보통반찬
캔참치애호박청양고추홍고추대파
밥도둑밑반찬이색반찬

이 남자의 cook 알배추 어묵 무침

알배추를 뜨거운 물에 살짝 데쳐 아삭함을 살리고 부드러운 사각어묵과 함께 액젓 양념장으로 무쳐내는 이색 반찬

15분쉬움반찬
알배추사각어묵청양고추홍고추대파
밥도둑이색반찬초간단

이 남자의 cook 진미채 무말랭이무침

물에 담가 불리지 않고 맛술로 밑간하여 오독오독한 식감을 살린 무말랭이에 쫄깃한 진미채를 더한 최고의 밑반찬

25분보통반찬
무말랭이진미채대파맛술멸치액젓
밥도둑오독오독오래먹는

이 남자의 cook 두부고추장구이

들기름과 식용유를 섞어 바삭하게 구운 두부에 매콤달콤한 고추장 양념을 발라 졸여낸 감칠맛 가득한 반찬

20분쉬움반찬
두부고추장양조간장물엿다진 마늘
밥도둑매콤달콤이색요리