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김대석 콩비지찌개

직접 껍질을 벗겨 부드럽게 간 생콩비지에 매콤하게 볶은 돼지고기와 묵은지를 가득 더한 극강의 고소하고 진한 콩비지찌개

40분보통국/찌개/탕
백태돼지고기 앞다리살김치대파양파
전통음식든든한한끼국물요리

김대석 아삭한 콩나물밥

콩나물을 따로 삶아 아삭한 식감을 살리고 삶은 물로 밥을 지어 구수한 풍미를 채운 깊은 콩나물밥

35분쉬움밥/덮밥/한그릇
콩나물당근건표고버섯다시마
한그릇요리초간단별미밥

김대석 계란찜

우유와 새우젓 국물로 부드러움과 간을 맞추고 참기름을 둘러 만드는 봉긋한 뚝배기 계란찜

10분쉬움반찬
계란청양고추당근쪽파새우젓
뚝배기계란찜계란요리초간단

김대석 청양고추 계란말이

청양고추와 대파, 당근을 넣어 약불에서 도톰하게 만 계란말이

15분쉬움반찬
달걀청양고추대파당근
도시락매운맛냉장고털이

김대석 레몬 양파소스

인공 조미료 없이 볶은 소금, 사이다, 레몬의 조화로 고기의 느끼함을 잡아주는 고깃집 특제 소스

10분쉬움반찬
양파부추대파진간장겨자가루
페어링상큼한맛초간단

성시경 묵은지 참치김밥

김 대신 들기름과 설탕으로 밑간한 씻은 묵은지로 고소한 참치마요를 말아낸 김밥

15분쉬움밥/덮밥/한그릇
묵은지참치캔마요네즈양파들기름
밥도둑냉장고털이소풍도시락

윤이련 양배추 잡채

탄수화물 당면의 양을 대폭 줄이고 아삭한 양배추 채를 가득 넣어 포만감을 높인 저칼로리 건강 잡채

20분쉬움샐러드/가벼운 한끼
양배추당면당근대파부추
건강식냉장고털이미니멀푸드

윤이련 반숙 계란장조림

촉촉하게 삶은 반숙 달걀을 채소와 감칠맛 나는 간장 양념에 담가 숙성하는 밥도둑 반찬

20분쉬움반찬
달걀소금양파대파청양고추
밥도둑초간단밑반찬

아하부장 불맛 오징어 제육볶음

입에 착 감기는 매콤달콤한 고추장 소스에 부드러운 목전지와 오징어를 수분 없이 촉촉하게 볶아내어 불맛을 극대화한 두루치기

20분쉬움고기/메인
돼지고기 목전지오징어양파대파고추장
불맛캠핑요리매운맛

아하부장 마른오징어 무국

집에 남아있는 마른오징어를 활용해 시원하고 구수한 진국을 끓여내는 별미 무국

15분쉬움국/찌개/탕
마른오징어대파다진 마늘고춧가루
초간단해장국물요리

선경 롱게스트 일식 카레 새우튀김 피자

쫄깃한 수제 도우 위에 진한 일식 카레 소스를 바르고 바삭하게 튀겨낸 에비후라이를 얹어 굽는 이색 피자입니다.

1시간 15분보통간식/디저트
중력분강력분드라이이스트카레새우
베이킹아이간식이색요리

선경 롱게스트 매운 족발

돼지족을 향신 채소와 육수로 푹 삶아 반은 클래식으로, 반은 청양고춧가루 매운 양념에 버무려 브로일로 노릇하게 구운 매운 족발입니다.

7시간쉬움고기/메인
돼지족인스턴트 커피치킨스톡소주간장
술안주야식불맛요리