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이 남자의 cook 콩나물무침

콩나물을 딱 6분간 쪄낸 뒤 찬물에 식혀 아삭함을 살리고, 까나리 액젓으로 깊은 감칠맛을 더한 명품 콩나물무침

15분매우 쉬움반찬
콩나물대파당근맛소금다시다
초간단밥도둑밑반찬

이 남자의 cook 애호박 계란만두

소금에 절여 아삭한 애호박과 쫄깃한 당면을 계란 반죽에 섞어 반달 모양으로 부쳐낸 고소하고 든든한 별미 간식

45분쉬움간식/디저트
당면애호박청양고추대파계란
초간단이색요리아이간식

이 남자의 cook 청경채 된장무침

살짝 데쳐 아삭하고 시원한 청경채를 구수한 된장 양념과 매콤한 청양고추에 조물조물 버무려 만든 초간단 밥도둑 나물 반찬

15분매우 쉬움반찬
청경채청양고추대파된장매실액
초간단밥도둑고소한맛

이 남자의 cook 계란 양파볶음

달콤하게 볶은 양파와 부드러운 계란 스크램블에 굴소스로 감칠맛을 더한 초간단 반찬 겸 덮밥 요리

15분쉬움반찬
계란맛술소금양파크래미
초간단밥도둑아이반찬

이 남자의 cook 상추 물김치

풋내 없이 절인 상추와 뜨거운 소금물로 아삭함을 살린 오이에 찬밥을 갈아 만든 시원하고 칼칼한 이색 여름 물김치

40분보통반찬
청상추오이양파홍고추청양고추
여름김치이색레시피시원한국물

뚝딱이형 기사식당 콩나물무침

아삭하게 삶은 콩나물과 올리고당에 절인 무를 고춧가루, 멸치액젓으로 매콤하게 무쳐 칼칼하고 시원한 맛을 낸 기사식당 콩나물무침

20분쉬움반찬
콩나물무다시마고춧가루멸치액젓
밑반찬밥도둑집밥

이 남자의 cook 불고기맛 참치조림

캔참치와 풍부한 채소를 달콤 짭조름한 불고기 양념에 바짝 볶아내어 밥에 슥슥 비벼 먹기 좋은 초간단 밥도둑 반찬

15분매우 쉬움반찬
캔참치양파당근양배추대파
초간단밥도둑냉장고털이

이 남자의 cook 고깃집 계란찜

뚝배기 크기에 맞춘 계란과 물의 황금 비율에 크래미를 더해 실패 없이 부풀어 오르는 고깃집 스타일 폭탄 계란찜

15분쉬움반찬
계란당근대파크래미새우젓
초간단밥도둑아이반찬

이 남자의 cook 두부김치 두루치기

새콤한 신김치의 양념을 살짝 씻어내고 칼칼하고 감칠맛 넘치는 특제 양념장으로 자박하게 졸여내는 두부김치 두루치기

20분쉬움고기/메인
두부신김치양파대파청양고추
밥도둑매콤요리집밥

이 남자의 cook 감자 오믈렛

가늘게 채 썬 감자와 베이컨을 볶아 약불에 뜸 들인 뒤, 달걀물과 치즈를 얹어 두툼하고 고소하게 구워낸 든든한 원팬 요리

20분보통샐러드/가벼운 한끼
감자양파베이컨계란맛술
브런치원팬요리아이간식

이 남자의 cook 식혜 삼겹살조림

설탕 대신 식혜를 넣어 단맛과 감칠맛을 극대화하고 숯불 돼지갈비 맛을 내는 초간단 삼겹살조림

20분쉬움고기/메인
삼겹살식혜양조간장굴소스다진 마늘
초간단이색레시피고기요리

이 남자의 cook 두부조림

굴소스와 두반장으로 중식풍의 매콤한 감칠맛을 내고 고추기름에 다진 돼지고기를 볶아 깊은 풍미를 더한 이색 두부조림

20분쉬움반찬
부침용 두부다진 돼지고기대파양파양조간장
이색반찬매콤요리매일반찬
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