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윤주모 뒷통수육
돼지 뒷통살을 향신 채소와 막걸리를 넣은 물에 푹 잠기게 삶아 쫀득하게 완성하는 수육
돼지 뒷통살통마늘생강양파대파
고기요리손님맞이막걸리안주

공격수셰프 들기름 감자퓨레 비프 부르기뇽
전통 산머루주로 고기를 푹 고아내고 구수한 들기름 매시 포테이토를 곁들인 한식풍 비프 부르기뇽
소고기 찜용 갈비베이컨감자샬롯양송이버섯
퓨전요리손님맞이고급요리

이 남자의 cook 불지 않는 떡국
고기 고명과 떡을 따로 조리하여 마지막 한 입까지 불지 않고 쫄깃함을 유지하는 정통 소고기 떡국
소고기 양지무양파생강통마늘
명절음식국물요리집밥

윤이련 알감자조림
물엿을 먼저 넣어 수분을 빼 쫀득하게 조린 알감자조림
알감자통마늘청양고추홍고추땅콩가루
밑반찬단짠집밥

공격수셰프 프렌치렉 양갈비 구이
양고기에서 나온 기름으로 당근과 마늘을 익히고 상큼한 시트러스 소스를 곁들여 느끼함 없이 즐기는 양갈비 프렌치렉 조리법입니다.
양갈비 프렌치렉당근통마늘통후추쌈장
캠핑요리이색요리고기요리

뚝딱이형 똥집반 오징어반
쫄깃한 똥집과 오징어를 통마늘·청양고추와 함께 매콤달콤하게 볶아낸 똥집반 오징어반
똥집통마늘데리야끼 소스굴소스진간장
고급요리집밥매운맛

매일맛나 치킨 퀘사 타코
삶은 닭가슴살을 결대로 찢어 야채 페이스트와 볶은 뒤 치즈와 함께 또띠아에 구워내는 매콤한 치킨 퀘사 타코
닭가슴살또띠아모짜렐라 치즈대파양파
초간단맥주안주이색요리

공격수셰프 차돌박이 미나리 볶음
향긋한 미나리와 아삭한 팽이버섯을 곁들인 차돌박이 볶음에 새콤달콤한 특제 라임 간장 소스를 더한 요리
차돌박이미나리팽이버섯쪽파통마늘
초간단파인다이닝상큼한맛

육식맨 청송 닭불고기
퍽퍽한 닭가슴살을 곱게 다진 뒤 직화나 프라이팬에 전처럼 노릇하게 구워내는 청송의 명물 별미 요리
닭가슴살간장참기름청주통마늘
지역별미불맛매콤달콤

이 남자의 cook 유자 등갈비조림
전분가루를 입혀 구워낸 등갈비를 유자청을 넣은 달콤 짭조름한 특제 간장 베이스에 졸여내어 겉바속촉 식감과 상큼함을 살린 등갈비조림
등갈비소주된장진간장황설탕
겉바속촉손님초대단짠단짠

뚝딱이형 삼계탕
닭과 닭발, 삼계탕 팩을 함께 푹 끓여 진한 육수를 우려낸 삼계탕
닭닭발수삼대추삼계탕팩
국물요리고기요리집밥

아하부장 공심채 볶음
아삭한 공심채에 마늘, 건고추, 태국 된장 소스를 넣고 강불에 빠르게 볶아내는 동남아식 채소 볶음
공심채통마늘건고추태국 된장굴소스
초간단밑반찬집밥