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김대석 두릅장아찌

간장물을 끓이지 않고 데친 두릅에 황금 비율 양념장을 바로 부어 만드는 향긋하고 아삭한 초간단 두릅장아찌

20분쉬움반찬
두릅진간장매실청소주식초
제철요리초간단밥도둑

김대석 스팸양파볶음

느끼함을 잡고 스팸과 양파의 감칠맛을 살려 짠맛 없이 촉촉하게 즐기는 밥반찬

15분매우 쉬움반찬
스팸양파청양고추진간장굴소스
초간단밥도둑냉장고털이

윤이련 새송이버섯조림

도톰한 새송이버섯에 촘촘하게 격자 칼집을 내어 참기름에 구운 후 단짠 간장 양념으로 조려 전복 같은 식감을 낸 고급 반찬

15분쉬움반찬
새송이버섯청고추홍고추참기름진간장
도시락초간단단짠

윤이련 메추리알 장조림 (곤약과 표고버섯 추가)

쫀득한 메추리알과 곤약, 표고버섯이 어우러진 여름 필수 밑반찬입니다.

33분보통반찬
메추리알곤약표고버섯알마늘꽈리고추
밑반찬여름별미집밥

이 남자의 cook 꽈리고추 소고기볶음

가성비 좋은 소고기 우둔살과 통마늘, 꽈리고추를 단짠 양념에 졸여내 장조림보다 빠르고 맛있는 밥도둑 반찬

20분쉬움고기/메인
소고기 우둔살꽈리고추마늘양조간장맛술
밥도둑가성비고기반찬

김대석 닭봉 간장조림

전분 가루로 바삭함을 살려 구운 닭봉에 케첩과 굴소스를 가미한 특제 단짠 양념을 조려낸 치킨 요리

50분보통고기/메인
닭봉우유청양고추홍고추진간장
단짠단짠아이간식야식

공격수셰프 그릭 요거트 소스 갈비찜

저염 간장과 조청으로 푹 찐 부드러운 소갈비찜에 상큼한 그릭 요거트와 고소한 들기름 소스를 얹어 반전 매력을 더한 퓨전 갈비찜 요리입니다.

2시간쉬움고기/메인
소갈비청양고추대파저염 간장
퓨전요리초간단손님맞이

이 남자의 cook 감자 김치찜

고기 없이도 포슬포슬한 감자와 쌈장의 깊은 풍미로 진하고 묵직한 맛을 내는 감자 김치찜

40분쉬움국/찌개/탕
감자신김치양파쌈장고춧가루
밥도둑국물요리집밥

이 남자의 cook 고추참치 무조림

달콤하고 시원한 무에 고추참치를 기름까지 통째로 넣어 자박하게 졸여내는 초간단 밥도둑 무조림

50분쉬움반찬
고추참치대파간장조청
초간단밥도둑든든한반찬

이 남자의 cook 조청 어묵조림

설탕이나 물엿 대신 쌀엿이나 조청을 사용해 윤기가 흐르고 깊은 단짠의 맛을 내는 쫀득한 어묵조림

15분쉬움반찬
어묵양파다진 마늘진간장조청
밥도둑밑반찬아이반찬

이 남자의 cook 표고버섯 소고기 볶음

쫄깃한 표고버섯과 부드러운 소고기를 고소한 마늘 기름에 볶아 조청 양념으로 깊은 감칠맛을 낸 든든한 밑반찬

15분쉬움반찬
소고기표고버섯꽈리고추마늘대파
밥도둑여름반찬도시락반찬

이 남자의 cook 코다리조림

코다리 대가리로 우려낸 깊은 육수에 식용유를 더한 비법 양념장으로 졸여내는 전문점 스타일 코다리조림

35분보통고기/메인
코다리양파대파홍고추
밥도둑손님초대요리전문점맛