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육식맨 통스팸 김치찜

통째로 노릇하게 구운 수제 스팸에 잘 익은 김치와 비법 양념을 더해 푹 끓여낸 밥도둑 김치찜

50분쉬움고기/메인
통스팸배추김치양파마늘진간장
밥도둑초간단김치찜

정호영 진미채 오징어짬뽕

윤남노 셰프의 신선한 아이디어로 진미채의 오독오독한 식감과 깊은 감칠맛에 향긋한 미나리를 더해 완성도를 높인 이색 오징어짬뽕 라면

15분쉬움면/분식
오징어짬뽕진미채미나리대파고추기름
라면요리짬뽕해장요리

뚝딱이형 콩나물 해물찜

콩나물과 모듬 해물을 매콤한 양념에 조려 칼칼한 감칠맛을 살린 콩나물 해물찜

45분보통반찬
해물탕용모듬해물콩나물양파대파청양고추
밑반찬밥도둑집밥

이 남자의 cook 파기름 간장국수

은은한 고추파기름에 감칠맛 가득한 특제 간장 양념을 바글바글 끓여내 삶은 면에 비벼 먹는 최고의 간장국수

15분쉬움면/분식
대파간장굴소스다시다마늘
초간단한그릇요리자취요리

이 남자의 cook 고추참치 김치볶음우동

고추참치를 활용해 깊은 감칠맛을 내고 신김치와 함께 매콤달콤하게 볶아내는 초간단 한 그릇 우동 요리

10분매우 쉬움면/분식
우동면신김치대파고추장참치액
초간단한그릇요리야식

이 남자의 cook 콜라 쌍화탕 수육

물 대신 콜라와 쌍화탕을 부어 잡내를 잡고 동파육 같은 깊은 풍미를 내는 초간단 돼지고기 수육

1시간 10분쉬움고기/메인
돼지고기콜라쌍화탕마늘간장
특별한날고기요리손님초대

이 남자의 cook 새우 계란 만두

밀가루 피 대신 당면과 채소를 섞은 고소한 계란 반죽으로 탱글한 새우를 감싸 노릇하게 구워낸 이색 계란 만두

30분보통안주
당면양조간장설탕참기름부추
이색간식막걸리안주아이간식

이 남자의 cook 국멸치볶음

국물용 큰 멸치를 손질하여 마늘기름에 볶아 매콤한 청양고추와 달콤짭조름한 양념을 입힌 감칠맛 가득한 밑반찬

15분쉬움반찬
멸치마늘청양고추홍고추양조간장
초간단밥도둑매콤짭짤

이 남자의 cook 식혜 삼겹살조림

설탕 대신 식혜를 넣어 단맛과 감칠맛을 극대화하고 숯불 돼지갈비 맛을 내는 초간단 삼겹살조림

20분쉬움고기/메인
삼겹살식혜양조간장굴소스다진 마늘
초간단이색레시피고기요리

이 남자의 cook 당면볶이

쫄깃한 납작당면에 짜장가루를 더해 깊은 감칠맛을 내고 국물을 자박하게 졸여 만드는 중독성 강한 당면볶이

1시간 10분쉬움면/분식
납작당면떡볶이떡사각어묵대파양파
야식매콤달콤중독적인맛

이 남자의 cook 구수한 된장 묵은지 지짐

물에 씻어 군내를 뺀 묵은지를 들기름과 된장 베이스로 푹 지져내어 밥을 부르는 마성의 밥도둑 반찬

1시간 30분보통반찬
묵은지들기름건표고버섯국물용 멸치청양고추
밥도둑냉장고털이토속음식

이 남자의 cook 애호박 두부조림

설탕이나 물엿 대신 애호박의 천연 단맛을 살려 깔끔하고 감칠맛 나게 졸여낸 밥도둑 두부조림

20분쉬움반찬
두부애호박양파대파홍고추
밥도둑냉장고털이초간단