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이 남자의 cook 마늘종 양파볶음

고추기름에 볶아 단맛을 끌어올린 양파와 아삭한 마늘종에 매콤한 두반장 소스를 더해 5분 만에 완성하는 중화풍 별미 반찬

10분쉬움반찬
양파마늘종간장굴소스두반장
중화풍초간단밥도둑

이 남자의 cook 매콤 어묵볶음

고추기름과 두반장을 활용해 텁텁함 없이 깔끔하고 칼칼한 뒷맛을 살린 밥도둑 매운 어묵볶음

15분쉬움반찬
사각 어묵양파대파청양고추양조간장
초간단밥도둑매콤

이 남자의 cook 건새우 무조림

건새우와 멸치를 깔고 무와 양파를 겹겹이 쌓아 뭉근하게 졸여 입안에서 사르르 녹는 감칠맛 폭발 무조림

1시간쉬움반찬
무양파대파건새우국물용 멸치
밥도둑국물요리밑반찬

이 남자의 cook 조청 어묵조림

설탕이나 물엿 대신 쌀엿이나 조청을 사용해 윤기가 흐르고 깊은 단짠의 맛을 내는 쫀득한 어묵조림

15분쉬움반찬
어묵양파다진 마늘진간장조청
밥도둑밑반찬아이반찬

이 남자의 cook 감자 비엔나 조림

물엿에 감자를 재워 삼투 현상으로 쫀득한 식감을 살리고 비엔나소시지를 더해 단짠 매력을 극대화한 감자조림

35분쉬움반찬
감자물엿양파비엔나소시지양조간장
밥도둑밑반찬아이반찬

이 남자의 cook 어묵 무조림

생선 없이도 참치액과 어묵의 깊은 감칠맛을 무에 푹 배게 하여 사르르 녹는 부드러운 식감을 내는 밥도둑 조림

55분보통반찬
무어묵양파대파양조간장
밥도둑제철요리집밥

이 남자의 cook 콜라 닭다리 조림

콜라를 베이스로 달콤 짭조름한 양념을 닭다리에 쏙 배게 조려내어 배달 치킨보다 맛있는 초간단 고기 요리

25분쉬움고기/메인
닭다리양파대파건고추양조간장
단단짠단아이간식고기요리

이 남자의 cook 계란 양파볶음

달콤하게 볶은 양파와 부드러운 계란 스크램블에 굴소스로 감칠맛을 더한 초간단 반찬 겸 덮밥 요리

15분쉬움반찬
계란맛술소금양파크래미
초간단밥도둑아이반찬

이 남자의 cook 상추 물김치

풋내 없이 절인 상추와 뜨거운 소금물로 아삭함을 살린 오이에 찬밥을 갈아 만든 시원하고 칼칼한 이색 여름 물김치

40분보통반찬
청상추오이양파홍고추청양고추
여름김치이색레시피시원한국물

이 남자의 cook 불고기맛 참치조림

캔참치와 풍부한 채소를 달콤 짭조름한 불고기 양념에 바짝 볶아내어 밥에 슥슥 비벼 먹기 좋은 초간단 밥도둑 반찬

15분매우 쉬움반찬
캔참치양파당근양배추대파
초간단밥도둑냉장고털이

이 남자의 cook 두부김치 두루치기

새콤한 신김치의 양념을 살짝 씻어내고 칼칼하고 감칠맛 넘치는 특제 양념장으로 자박하게 졸여내는 두부김치 두루치기

20분쉬움고기/메인
두부신김치양파대파청양고추
밥도둑매콤요리집밥

이 남자의 cook 감자 오믈렛

가늘게 채 썬 감자와 베이컨을 볶아 약불에 뜸 들인 뒤, 달걀물과 치즈를 얹어 두툼하고 고소하게 구워낸 든든한 원팬 요리

20분보통샐러드/가벼운 한끼
감자양파베이컨계란맛술
브런치원팬요리아이간식
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