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성시경 소고기 미역국

통양파와 대파를 넣어 깊은 육수를 내고 액젓과 참치액으로 감칠맛을 더한 진한 소고기 미역국

1시간보통국/찌개/탕
소고기 국거리건미역양파대파다진 마늘
보양식국물요리집밥

뚝딱이형 무생채 비빔밥

아삭한 무를 매콤한 고추 양념에 버무려 밥과 함께 든든하게 즐기는 무생채 비빔밥

25분보통밥/덮밥/한그릇
쪽파청양고추대파고춧가루
한그릇요리밥도둑집밥

뚝딱이형 생생우동으로 만드는 밀푀유나베

배추, 깻잎, 소고기를 겹겹이 쌓아 숙주, 청경채, 버섯과 함께 생생우동 액상스프와 멸치액젓 육수에 끓여 즐기는 생생우동으로 만드는 밀푀유나베

25분쉬움면/분식
배추깻잎소고기숙주청경채
면요리야식한그릇요리

김대석 무말랭이무침

다시마 육수와 찹쌀풀로 깊은 감칠맛을 내어 끝까지 촉촉하고 오독오독한 무말랭이무침

1시간쉬움반찬
무말랭이건고추잎청양고추고춧가루다진 마늘
오독오독밥도둑초간단

김대석 고추다대기

칼칼한 청양고추에 멸치와 보리새우의 풍미를 더해 푹 조려낸 밥도둑 고추다대기

30분보통소스/양념/기본
청양고추홍고추양파멸치가루보리새우가루
만능소스밥도둑매운맛

이 남자의 cook 절이지 않는 알배추 겉절이

배추를 소금에 절이는 과정 없이 비법 재료인 물엿을 더해 양념이 착 붙는 5분 완성 초스피드 알배추 겉절이

10분쉬움반찬
알배추실파멸치액젓다진 마늘새우젓
초간단밑반찬밥도둑

김대석 김치볶음

멸치 다시마 육수를 부어 자작하게 조려내어 입에 착 감기는 깊은 감칠맛을 극대화한 김치볶음

15분쉬움반찬
김치양파대파청양고추고춧가루
밥도둑밑반찬초간단

윤이련 오징어무국

새우젓과 액젓으로 간을 하여 조미료 없이도 깊고 시원한 맛을 내는 맑고 칼칼한 오징어무국

30분쉬움국/찌개/탕
오징어양파버섯청양고추
국물요리해장얼큰한맛

아하부장 충무김밥

물엿으로 절인 오돌오돌한 석박지와 진한 양념의 오징어 어묵 무침을 곁들인 충무김밥

40분쉬움면/분식
오징어어묵다진 마늘
이색요리면요리야식

아하부장 오징어 콩나물찜

아귀 없이도 전문점 아구찜 맛을 내는 매콤하고 아삭한 오징어 콩나물찜

20분쉬움고기/메인
찜용 콩나물오징어대파청양고추굵은 고춧가루
고기요리손님맞이홈파티

아하부장 오징어 무국

액젓과 다진 생강의 한 끗으로 국물 감칠맛을 끌어올리고 무와 애호박을 함께 끓여 시원함을 더한 국 요리

25분쉬움국/찌개/탕
오징어애호박다진 마늘고춧가루
국물요리해장집밥

아하부장 동태알탕

장 없이 액젓과 고춧가루로 시원하고 얼큰하게 끓여내는 식당 스타일 동태알탕

20분쉬움국/찌개/탕
동태명란곤이배추
국물요리소주안주얼큰한맛