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여경옥 마라 오이피클
오이를 절이는 번거로움 없이 칼로 두드려 깨뜨린 후 매콤한 고추기름과 얼얼한 마라 소스에 즉석에서 버무려 먹는 초간단 전채요리
오이마늘식초진간장치킨파우더
초간단냉장고털이상큼한맛

자취요리신 오징어젓 비빔국수
가위로 쫑쫑 다진 오징어젓갈에 새콤달콤한 비빔 양념을 배합하여 쫄깃하고 탄탄한 식감을 극대화한 별미 비빔국수
소면오징어젓고추장식초
초간단이색요리면요리

자취요리신 비빔 군만두
겉바속촉 구운 만두에 제로 사이다 비법 양념장으로 무친 새콤달콤 양배추를 곁들인 별미 분식
냉동만두양배추고추장고춧가루식초
새콤달콤야식술안주

자취요리신 중국식 비빔우동
끓는 기름을 부을 필요 없이 팬 하나로 뚝딱 만드는 매콤 짭조름한 중국식 비빔우동
우동사리대파다진 마늘고춧가루식초
초간단이색요리야식

황진선 굴튀김
생굴을 살짝 데쳐 수분을 잡은 뒤 파기름과 식초를 넣은 특제 반죽으로 세 번 튀겨내 극강의 바삭함을 살린 중국식 굴튀김
굴대파고수산초가루밀가루
제철음식바삭한식감야식

이 남자의 cook 건새우 팽이버섯 계란전
곱게 간 건새우 가루로 감칠맛을 폭발시킨 고소한 계란물에 아삭한 식감의 팽이버섯을 통째로 부쳐내는 이색 계란전
팽이버섯계란건새우청양고추홍고추
초간단이색요리도시락반찬

이 남자의 cook 배 골뱅이 냉채
아삭하고 달콤한 배 채와 쫄깃한 골뱅이에 땅콩버터로 풍미를 더한 알싸한 연겨자 소스를 곁들인 고급스러운 냉채 요리
배골뱅이오이깻잎당근
야식손님초대새콤달콤

이 남자의 cook 불고기냉채
바짝 볶아 한 김 식힌 불고기와 아삭한 채소 위에 겨자와 깨가루를 더한 특제 소스를 곁들여 먹는 상큼한 냉채 요리
소고기 불고기감각종 채소양조간장맛술설탕
새콤달콤손님접대고기요리

이 남자의 cook 미역 오이초무침
살짝 데친 미역을 더해 풍미를 올리고 소금에 절여 물기 없이 아삭하게 무쳐내는 여름철 별미 오이초무침
오이양파풋고추홍고추건미역
초간단여름반찬새콤달콤

이 남자의 cook 쪽파장아찌
아삭한 쪽파 흰 대를 매운맛은 빼고 아삭함은 살려주는 미지근한 절임물에 숙성시킨 새콤달콤 쪽파장아찌
쪽파양조간장식초매실액
도시락반찬새콤달콤밥도둑

김대석 열무 된장 무침
연한 열무를 소금물에 씻어 절이지 않고 된장 양념에 아삭하게 버무려내는 초간단 겉절이식 무침
열무양파된장다진 마늘식초
초간단밥도둑비빔밥재료

김대석 도라지장아찌
소금과 설탕으로 쓴맛을 빠르게 빼고 레몬즙과 양파청을 더해 아삭함과 고급스러운 풍미를 살린 장아찌
도라지식초홍고추
밑반찬새콤달콤집밥